kiedy zacząć brać CM3

Witam! Za pare dni kupuję od kumpla CM3 z Treca. Kupił puszkę 360 cap. i zjadł trochę (teraz jest ponad 280 tabsów). Jestem w połowie splita (3-ci tydzień) i nie wiem czy zacząć szamać tą kretę w tym cyklu czy dopiero jak zacznę nowy plan?

jesli nie ma innych przeciwskazan to bierz teraz. to ,ze zmienisz cykl treningowy w trakcie brania kreatyny niezaszkodzi, wrecz przeciwnie, zaskoczysz miesnie nowym bodzcem, beda mocniej reagowac na nowy trning, moim zdaniem tylko na plus (naturalnie kolejny cykl treningowy musi byc ulozony z glowa). pzdr

Bierz od razu lepsza siła i wytrzymałość będzie. na następnym planie po przerwie zrobisz kolejny cykl.

Zostało mi jeszcze 3 tygodnie splita. Więc szamać teraz normalnie CM3, a jak skończy się cykl treningowy to zrobić tydzień przerwy i dalej szamać CM3 z nowym planem?

Ja bym pojechał z 6-7 tygodni na kreatynie , zmienił plan podczas brania cm3.

No to od poniedziałku zacznę szamać te CM3 i zacznę nowy plan. Pierwszy raz tak szybko kończę cykl treningowy :P

planu nie zmieniaj. zacznij brac cm3 od poniedzialku i po 3 tyg zmien plan tak jak pisałeś

Jeśli pojadę dalej na tym samym planie to czy branie CM3 da mi takie efekty jakbym zaczął nowy plan z CM3.
Też za bardzo szkoda mi zmieniać plan. Dopiero co się wkręciłem w tego splita.

zrób plan do końca i go zmień - wszystko podczas brania CM3

Dzięki za rady. Łapcie sogacze xD

A czy podczas regeneracji między cyklami też mam szamać te CM3?