dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

Czyli sa produkty na ktore trzeba zwrocic uwage, Marta piszesz cytryna i inne. Skad wiec mamy wiedziec ktore sa naprawde wazne? Slyszalam o serze plesniowym np, tunczyka nie wspominam.

Z drugiej strony to moze te alergie sa spowodowane ostra eliminacja podszas ciazy i karmienia.

Bardzo mi sie podoba dyskusja, obalanie mitow, duzo sie naucze :) dzieki za info :)

Treco nie martw sie zrzucisz wszysciutko ladnie. Wazne ze wiesz ze objadanie sie nie prowadzi do niczego dobrego. Tez przechodzilam przez ta faze: jest tak zle ze gorzej byc nie moze, pomysl wtedy ze moze byc lepiej. Zaloz dziennnik po ciazy i karmieniu na pewno bedziesz miala wsparcie i kopniaki jak bedzie trzeba :)

SMiem twierdzic, ze w PL ogromna wiekszosc reakcji alergicznych manifestujacych sie obajwami skornymi nie ma zrodla w mleku matki, ale w tym co jest wyczyniane z samym dzieckiem, czyli:

*Kapanie noworodka zaraz po porodzie

*Nastepnie jego codzienne kapanie

*Uzywanie mydla i jakichkolweik innych srodkow myjacych

*Smarowanie dziecka jakimikolwiek mazidlami

*Uzywanie plynow do plukania tkanin

*itd.

Tygrysek nijak nie przekonasz sie o tym, czy dziecko reaguje zle na jakikolwiek produkt w twojej diecie, jesli nie bedziesz go jadla. Jesz normalnie, cos sie dzieje, zaczynasz kombinowac.

ale by to wykryc na 100% to jest zabawa w eliminacje i probowanie, malo kto to obi, chyba ze ma oczywistego alergika
A dzieci sa kaprysne

A propo kapania to moja mama mnie usztywnila Ponoc jak sie krochmalu dodaje do kapieli to cos... nie mam pojecia co, ale ona przedawkowala raz hihi. Pomijam fakt ze sie mnie bala na brzuchu w lozeczku klasc Z moja siostra juz byla madrzejsza.

Sa jednak oczywiscie pewne produkty, ktore moga troche skomplikowac sprawe (mleko krowie, cytrusy, maslo orzechowe), ale o tym pisac nie bede, bo to material na dlugi wyklad

Ja bym prosila o liste takich produktow czy to tylko te trzy? I jesli bys krotko napisala co znaczy skomplikowac tez bylo by fajnie

Tygrysek mi sie naprawde nie chce nad tym rozwodzic

Nie mozesz po prostu zdac sie na nature?

Ale niech bedzie, mala lektura

http://breastfeedingbasics.com/html/Nutrition.shtml

Dzieki :) Niestety jestem taka jednostka ktora wszystko musi sto razy przeanalizowac zeby sie upewnic ze jest ok. Dlatego tez pewnie jeszcze nie mam dziecka. Chciala bym jasne ale moj umysl nie zna czegos takiego jak zdac sie naturze. Moze to i wady sa, ale taka jestem. Moze dlatego tez ze wiem jak zle decyzje rodzicow wplywaja na rozwoj dziecka, nie chce popelnic bledow ktore moga zawazyc na przyszlosci innej osoby. Na pewno moje zycie bylo by latwiejsze jak bym o tym wszystkim nie myslala, ale nie potrafie. Z reszta wydaje mi sie ze wiekszosc kobiet ma obawy przed i w trakcie pierwszej ciazy, stad tez czytanie i probowanie zebrania wiadomosci co najlepsze. Na pewno duzo latwiej jak juz sie przez to przeszlo. Poza tym Marta Twoja wiedza w temacie jest duza (jako matka ale i tez ze wzgledu na to czym sie zajmujesz) dlatego tez cenie sobie Twoje wypowiedzi.

Przeczytalam art, ciekawy bardzo. Musze przyznac ze nie zdawalam sobie sprawy z paru faktow, jak np to ze karmiac traci sie tluszcz. Jakos nigdy nie zastanawialam sie ze do producki mleka zuzywa sie kcal. Jak sie tak o tym pomysli to wszystko ma sens i jest doskonale przemyslane. Szkoda tylko ze ludzie przez lata wymyslali >dobre rady< czlowiek sie przez to czuje zagubiony.

Sory za spamik, juz bede grzeczna ;)

Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-06-03 18:08:33

No właśnie najlepiej się zdać na naturę ja przeczytałam 1 mini poradnik o jedzeniu w ciąży i myślę, że zupełnie wystarczy nadmiar wiedzy może być szkodliwy hihi pamiętam jak nas kiedyś na wykładzie spytał prowadzący jak się produkuje jogurty ludzie mu zaczęli jakieś pierdoły o bakteriach opowiadać, jakie szczepy jakie temperatury a on na to..no właśnie u mnie w kraju (Syria) nikt takiej wiedzy nie ma a jogurty też robimy i nawet lepsze niż te wasze owocowe dziwactwa...
Czasem chyba samemu się czuje co i jak

Obli ja myślę o diecie po karmieniu... lubię się na zapas martwić i myślę, że będzie potrzebna... wcale nie z powodu ciąży! Ja po prostu przed zajściem w ciążę się zapuściłam całe studia ważyłam 55-56kg i to było trochę mało ( żywiłam się wtedy samymi kanapkami i jogurtami) a potem jak coś we mnie pękło (stresss)w ciągu pół roku do 66 doszłam (i to już było takie mega kompulsywne jedzenie).
Zeszłam do 64 bez problemu bo to jest moja waga jak się z niczym nie ograniczam ale nie jem kompulsywnie. A potem od kwietnia do sierpnia to była mozolna walka żeby do 59,5 zejść. W listopadzie zaczęłam trening obiegowy znaleziony na sfd i zaczęłam się sobie podobać (SZOK) bo mi się gdzieniegdzie mięśnie zarysowały i tak cały grudzień było ok. aż tuż przed świętami pojawiło się nie wiedzieć czemu 60-61 no ale wtedy okazało się, że już coś tam rośnie we mnie;P
Pewnie jakoś tam schudnę po ciąży i nie mam zamiaru się głodzić bo chcę wykarmić tego małego ssaka i nie to mnie martwi!! Chodzi mi o to, że żeby te 59 zobaczyć to jadłam mega dużo tuńczyka, kurczaka, ryb, twarożków i..trochę sobie je obrzydziłam...nie chcę jeść tak jak na studiach bo to było głupie ale tak się już przyzwyczaiłam i duże ilości mięsa i ryb w pewnym momencie mi po prostu się cofają:( W sumie dziewczyny!! Ja nie wiem czy mi się ten kurczak tak przejadł do grudnia czy to z powodu ciąży mnie tak odpychało!! Grunt, że jestem teraz anty - drorbiowa

pewnie, ja zaczynalam druga ciaze z waga 62kg a rok po mialam 58kg bez odchudzania, wiec spoko

Trening dzisiaj:

2x ok 30minut rower

biceps (3,5kg)4x15
unoszenie nogi w tył z klęku podpartego - 40,40,48,45,
triceps(3,5kg) -15,15, (2kg)- 20,20,18
wypady bez obciążenia 3x15

Jedzenie - wszystkiego po trochu nawet był kawałek kurczaka z młodą kapustą:) i kawałek placka drożdżowego (tak jest jak się w domu rodzinnym ciężarna pojawi ) trochę warzyw, jabłek sporo, jakieś kanapki z twarogiem.

no i wreszcie obczaiłam miejsce gdzie mogę kupić prawdziwy wiejski twaróg mniam i wsiowe jajka

Marta ale to pierwsze kąpanie noworodka to chodzi Ci o to po porodzie, przez położną??Kurcze ale na to nie mam wpływu przecież??? Dziewczyny mam pytanie!! Czy wy płaciłyście położnej - żeby mieć swoją, osobistą?? Bo mi żal wyrzucać pieniądze 500-1000zł to nie mało. Przecież i tak urodzę i tak tylko że u nas w szpitalach to jest taka masówka, że mówią, że lepiej zapłacic.

Dziś jedzenie:
kromka chleba, serek homogenizowany
pół kilo truskawek:)
2 jabłka
bułka z pomidorem
będzie jeszcze jogurt naturalny, 400ml maślanki owocowej i bułka z pomidorem
i tak wygląda mój jadłospis od tygodnia - bo w pracy to tylko kanapki mi smakują ale za to wieczorem jest jakaś ryba. Tak będzie jeszcze tydzień i na L4 idę...a potem to już będę grzecznie jeść obiadki

Zmieniony przez - terco w dniu 2010-06-04 12:41:56