xarix50
Slyszalem ze brzuski sa "chvjowe". Moze dodasz jakies inne cwiczonko do spiec i unoszen w zwisie?
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
70
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
245
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
70
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
245
AHa chcialem dodac ze nie mam drazka. Wez mi podaj jeszcze jakies 2 cwiczenia bez drazka, bo mam tylko hantle w domku :D
...
spaiter
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
7934
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
220122
brzuch jak kazda inna partia. 2x w tyg po 3 ćwiczenia 15-20 pow.
zdr
zdr
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
70
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
245
moge 3 razy?
...
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
7934
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
220122
Możesz.
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
70
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
245
po jednym cwiczeniu na kazda partie 3x15-20?
...
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
7934
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
220122
tak
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
70
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
245
To cos da? Caly czas slysze tylko ze a6w jest takie super a reszta cwiczen to nieporozumienie... Ale mozna sprobowac.
...
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
7934
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
220122
To źle słyszysz. Bo jest na odwrót
zdr
zdr
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
70
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
245
Spoko krecik :D DziENki :P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
