SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Trening na pierwszy raz

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1676

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 457
i co to jest to mc ??? jak długo cwiczyć ten plan
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207
MC - Martwy Ciąg.


Ćwicz do kiedy są efekty.



Pzdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 457
i co to jest to mc ???
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207
Martwy Ciąg.


Pzdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 457
a co lepsze fbw czy split
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207
Z twoim stażem FBW.


Pzdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 457
ostatnie pytanie czy warto kupić gryf łamany jeśli tak to do czego
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207
Łamany odciąża nadgarstki przy ćwiczeniach na biceps i triceps.


Pzdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 457
to kupić na początek i co to daje że obciąża nadgarstki
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31384
Odciaze, tzn., ze nadgarstki maja lzej, na poczatku nie jest konieczny, ba jak sie nauczysz na prostym, to nie bedzie Ci potrzebny.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW pod MMA

Następny temat

Czy aby nie przetrenuję nóg ?

electro
Polecane artykuły