...
Napisał(a)
Bardzo dobrze to wygląda Dobra jakość mięśni,separacja i w ogóle barki oraz plecy najlepsze chyba sog... jeszcze małe pytanie... preferujesz ćwiczenie na wolnych ciężarach czy może ćwiczenia izolowane na maszynach ?
...
Napisał(a)
ja wszytsko robie na wolnych ciezarach najbardziej na hantlach sztangi mało uzywam :):):)
...
Napisał(a)
No masz racje Sekob, do tego jeszcze skromny :D
In the warriors code
There’s no surrender
Though his body says "stop"
His spirit cries “never”
...
Napisał(a)
za***ista sylwetka
http://www.sfd.pl/cyryl1992/dziennik_GRUBY,_CHUDSZY-t917024-s5.html#post6 - dziennik treningowy!!
...
Napisał(a)
bardzo fajna, wyrzeźbiona sylwetka. Super prezentują się plecy - bardzo mi się podobają te zdjęcia na których pozujesz tyłem. Daję soga
...
Napisał(a)
Gora moze fajna ale co z dolem? Nie chce sie ****a cwiczyc...zawsze zgania sie na jakas kontuzje etc a to po prostu lenistwo i nic wiecej. No ale w sumie mam wy***ane na jego nogi :D
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
zaje**scie to wyglada :) Napisz cos o treningu i suplach,
mogłbys jeszcze podać wymiary na początku gdy zaczynałes cwiczyc i te aktualne?
mogłbys jeszcze podać wymiary na początku gdy zaczynałes cwiczyc i te aktualne?
.
Poprzedni temat
-- Moje Fotki -- 16lat -- 1,5roku stażu --
Następny temat
Crack17 str. 6,7,8,9,10
Polecane artykuły