...
Napisał(a)
czy widzisz temat ? chce tylko dowiedizec sie ile brac dziennie stanazololu i do tego tescia podalem to co glowne nie wiem po co potrzebne sa wymiary klatki nogi czy ramion do udzielenia odpowiedz jak dawkowac i czym sie odblkowac ? na moje waga wzrost bf to sa glwone rzeczy i czy na porzady cykl starczy 15 tescia ?
...
Napisał(a)
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 21
Waga : 75
Wzrost : 182
Obwód klatki : 100
Obwód ramienia : 35
Obwód talii : 85
Obwód uda : 55
Obwód łydki : 38
Staż na siłowni : 4 lata z przerwami
Ilość spożywanego białka : okolo 90 g
Ilość spożywanych węglowodanów : ponad 150
Ilość spożywanych tłuszczów : ponad 50 g
Opis przebytych cykli sterydowych : testosteron i metka ale osobnoo
Trening : 3 treningi tygodniowo
Cel cyklu : czysta masa i sila
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu :ponad 2 lata
Poziom BF% : 12%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : sreddnia tendecja tluszczyk jest troche
Stan zdrowia : dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : sredni
PPM podstawowa przemiana materii : taka srednia
Wyciskanie leżąc (MAX) : 75
Martwy ciąg (MAX) : 70
Przysiad (MAX) : 100
co jeszcze mam napisac zeby dostal profesionalna odpowiedz !
Wiek : 21
Waga : 75
Wzrost : 182
Obwód klatki : 100
Obwód ramienia : 35
Obwód talii : 85
Obwód uda : 55
Obwód łydki : 38
Staż na siłowni : 4 lata z przerwami
Ilość spożywanego białka : okolo 90 g
Ilość spożywanych węglowodanów : ponad 150
Ilość spożywanych tłuszczów : ponad 50 g
Opis przebytych cykli sterydowych : testosteron i metka ale osobnoo
Trening : 3 treningi tygodniowo
Cel cyklu : czysta masa i sila
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu :ponad 2 lata
Poziom BF% : 12%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : sreddnia tendecja tluszczyk jest troche
Stan zdrowia : dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : sredni
PPM podstawowa przemiana materii : taka srednia
Wyciskanie leżąc (MAX) : 75
Martwy ciąg (MAX) : 70
Przysiad (MAX) : 100
co jeszcze mam napisac zeby dostal profesionalna odpowiedz !
...
Napisał(a)
bez diety z takimi wymiarami to co najwyzej w dziale suplementacja mozesz dostac rozpiske ale na mono vitalmaxa
...
Napisał(a)
ale w dizlae sumplementacji mam sie pytac o to jak brac starydy tak ? to chyba nie ten dzial ...... dalem temat chcialbym odpowiedz na pytanie ile brac stanazololu z testosteronem prolongatum ...... i czym sie odblkowac czy climid starczy to raczej nie w dziale sumplementacji a diete nie mam jako takiej poprostu duzo jemmmm i to wszystkooo
...
Napisał(a)
wiec co mam zrobic zeby dostal konkretna odpowiedz ???? jak usunac ten temat ???? i raczej o starydach nie moge dac tmatu do dizalu sumplementacje tylko do dzialu starydy !
...
Napisał(a)
lubar
-nie łap się za saa
zacznij od ułożenia porządnej diety i dopiero potem zastanów się nad suplami
doping na samym końcu
bez diety waląc nawet kosmiczne dawki nic nie zdziałasz bo mięsień nie rośnie od towaru tylko od odpowiedniej ilości składników odżywczych znajdujących się w żarciu
-nie łap się za saa
zacznij od ułożenia porządnej diety i dopiero potem zastanów się nad suplami
doping na samym końcu
bez diety waląc nawet kosmiczne dawki nic nie zdziałasz bo mięsień nie rośnie od towaru tylko od odpowiedniej ilości składników odżywczych znajdujących się w żarciu
...
Napisał(a)
ale ja tam napisalemm na okolo ile biore skad mam wiedizec ile dokladnie spozywam bialka itp ! nie mam kalkulatora w brzuchu .... chce tylko sie dowiedziec jak brac i ile czego
...
Napisał(a)
Wyperdyalaj do piaskownicy jak nie rozumiesz co się do Ciebie pisze.
Możesz nawet walić 1g testa i 100mg mety dziennie i urośnie Ci coś najwyżej pryszcz na tych wystających żebrach.
Nie dziwi Cię to, że po dwóch cyklach na koksie nadal masz osiągi i wymiary jak przeciętny gimnazjalista z półrocznym stażem?
Możesz nawet walić 1g testa i 100mg mety dziennie i urośnie Ci coś najwyżej pryszcz na tych wystających żebrach.
Nie dziwi Cię to, że po dwóch cyklach na koksie nadal masz osiągi i wymiary jak przeciętny gimnazjalista z półrocznym stażem?
...
Napisał(a)
"nie mam kalkulatora w brzuchu"
a po co kalkulator?wystarczą proste tabele odżywcze, waga kuchenna i odrobina dobrych chęci i dieta gotowa
a po co kalkulator?wystarczą proste tabele odżywcze, waga kuchenna i odrobina dobrych chęci i dieta gotowa
Polecane artykuły