Fuuu
Jak można ćwiczyć szerokość pleców nie posiadając drążka ani wyciągu?
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
86
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1810
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
jajek999
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
312
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3921
Jedynie zostaje ci wiosłowanie w trzymaniu się pod stołem. Chwytasz szeroko się stołu i podciągasz. pzdr
Mój dziennik:http://www.sfd.pl/Proteo_system_by_jajek999_Wstawaj_i_walcz!!!!-t578639.html - zapraszam!
Jeśli pomogłem to daj SOG'a;)
...
snake126
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
2351
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
45122
Wiosłowanie sztangą - podchwyt , nachwyt , różne szerokości chwytu.
Wiosłowanie jednorącz
Przenoszenie sztangi/hantli w poprzek ławki
Poza tym drążek drogi nie jest a naprawde przydatna rzecz.
Wiosłowanie jednorącz
Przenoszenie sztangi/hantli w poprzek ławki
Poza tym drążek drogi nie jest a naprawde przydatna rzecz.
-
...
Freed85
Specjalista
Szacuny
70
Napisanych postów
1977
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9455
Możesz jeszcze robić pompki odwrotne. Choć nic nie zastąpi drążka.
Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2010-05-21 22:44:40
Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2010-05-21 22:44:40
Nekrosadystycznyturbosperminator
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
86
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1810
Dzięki chłopaki ;]
Drążek brat mi podprowadził do szafy(nieważne poco) i odda gdzieś za miesiąc więc niema źle.
Pozdrawiam i dziękuje.
Drążek brat mi podprowadził do szafy(nieważne poco) i odda gdzieś za miesiąc więc niema źle.
Pozdrawiam i dziękuje.
...
k_k_k
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
189
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1760
Drazek najlepiej buduje plecy pamietaj ! pzdr
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
