Gdy spama zakladamy i szatanke wyrvchamy przybijemy grama testa by dojechac do sylwes

no taka ktora jest sensem zycia luka

ja nie biore tych głupich złych specyfikow

nawrocony

masz korwa fote w profilu jest jak jest,teraz sie skupiam na sile,strong w przyszłym roku bo w tym nie zrobie takiej formy,żeby mieć pewne pudło

widze pizza jest nsa plerach czyli towar sie kreci

dotyrajk łapy mowie ci to od lat
jak wyniki siłowe a dzien dzisiejszy?
opłaca ci sie w strongach startowac?
jak cos to powodzenia

wyniki tak z ostatnich 2 tygodni ławka 170,martwy 300x2,przysiad 220 bez bandaży

a czy sie opłaca startować?pewnie nie ale nie o kase mi chodzi

brys

o rispekt w strongacxh?

przez rok duzo jest do zrobienia spokonie bez pospiechu ..

a jak z wyciskaniem na barki?
a co do bandazy koszulek itp to dla mnie to jest oszustwo niepowinno byc cos takiego liczy sie tylko czysta sila:

Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-05-20 21:25:58

jeszcze o coś innego ale nie chcę niektórych rzeczy mówic na publicznym forum

a jak z barkami nie wiem do końca 100x9-10 na siedząco,stojąc na pewno lepiej myślę,że 130 jestem teraz w stanie wycisnąć,ale puki co jade jeszcze bardziej kulturystycznym schematem,to ostatnie tygodnie,potem mam już gotowy plan na stopniowe zwiększanie siły,od nowego roku mam zamiar zacząć trenować na sprzęcie

chcesz byc najsilniejszym schabem na podlasiu, o to chodzi