Chleb żytni pełnoziarnisty

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kamilo1234

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 460 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10883

WItam czy chleb żytni pełnoziarnisty daje rade?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6277 Napisanych postów 76061 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755000

Pamietaj, ze te dwa zrodla weglowodanow zalecane sa raczej po treningu. W innych posilkach o nizszym IG.

Moderator działu Odżywianie

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

pod warunkiem że jest naprawdę żytni bez dodatków oczywiście

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

debee

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43252

jeżeli ze sprawdzonego źródła to oczywiście

pzdr

...

kamilo1234

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 460 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10883

dodatkiem jest siemie lniane. A mam jeszcze pytanie jak mozesz to odpowiedz posilek po basenie ? ww proste czy zlo ? + warzywa czy bez ? Cwiczac
Pon-klata+triceps
Sr-Plecy-biceps
Piatek-Barki
Sobota-Nogi

W jaki dzien dac basen ? dzien po klacie czy moze w niedziele dzien przed klatka czy moze czwartek ?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

zależy od intensywności treningu i od tego jak długo pływasz

trening też nie wiem jaki masz pozdr

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

kamilo1234

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 460 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10883

godzine plywania systematycznego - w formie aerobow mysle ze bym to dodal tak wiec ww proste po ? czy zlozone

Zmieniony przez - kamilo1234 w dniu 2010-05-14 19:25:34

...

italiano91

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 158 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1032

Chleb daje radę ale z czym??
Z Pudzianowskim to on raczej nie da sobie rady

A w dietce to bardzo dobry pomysł. sam zamieniłem biały chleb na ciemny, pełnoziarnisty. Dobrze smakuje i jest zdrowszy

Codzienny terror w drodze do chwały,
bo życie jest zbyt krótkie, aby być małym.

...

kamilo1234

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 460 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10883

Jesli chodz o chelb moje watpliwosci zostaly rozwiane ;) chodzi mi teraz o posilek po godzinnym plywaniu oraz w jaki dzien najlepiej dodac to plywanie...

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

po godzinnym pływaniu zjedz np ziemniaki z rybką lub mięsem

w każdym dniu bedziesz angażował te mm co w pływaniu więc nie zrobi to większego znaczenia najlepiej w nt

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...