21lat do oceny przed i po 1,5mięsiąca

Witam, daje swoje zdjęcia do oceny. Ogólnie ćwicze juz dość długo. Cięzko zweryfikować dokładnie ile, gdyż zaczołem ćwiczym bardzo amatorsko w wieku 14-15lat, ale miałem przerwy nawet roczne. Jak sobie przypomne moje początki to aż mi się źle robi, więc nie bede nawet tego opisywał. Zakupiłem sobie teraz Storma, Shocka oraz whey protein complex 100% i zamierzam potrenować dość solidnie. A oto moja teraźniejsza forma. Za około miesiąc wrzuce następne zdjęcia. Waga sie wacha od 75 do 77kg, wzrost 172cm. A oto moje zdjęcia, musiałem tak dać, bo inaczej nie ogarniam :) Krytyka mile widziana :P

O i również mam pytanie, czy robienie masy i siły oraz ciężkie treningi BJJ i MMA nie mijają się z celem ? Z góry dzięki za odp.

Zdjęcia:
http://img25.imageshack.us/gal.php?g=1001233s.jpg

Zmieniony przez - Me_lameyer w dniu 2010-05-13 19:03:53

"smiesza mnie posty "ladnie, elegancko"
niby co koles pokazuje soba?

wroc za rok."

Wiadomo, że nie jest to to do czego dąży większość z nas, po za tym ten temat nie miał na celu chwaleniem się czym kolwiek.

"co koles pokazuje soba?"

Gdybym zrobił zdjęcia na pompie po ćwiczeniach jak więszkość robi wygladało by to znacznie lepiej. Jeśli pozwolisz będe co jakiś czas wrzucał swoje foty w celu porównania...


Zmieniony przez - Me_lameyer w dniu 2010-06-26 19:51:08

jedni wrzucaja fotki ze nic nie widac, albo jakies male lub ciemne ale z twojej strony to chyba jakies przegiecie, na 30% dopiero widac cala fotke


Od razu lepiej

Zmieniony przez - swojtas w dniu 2010-05-13 19:05:16

teraz troche lepiej będzie :D

ładnie

nawet ;)

ogólnie ładnie tylko klatka i to dosyć sporo odstaje od reszty. A nogi cwiczysz? Bo ich kurcze nie pokazałeś

Z klatą właśnie zawsze miałem problemy, próbowałem juz paru opcji i ciężko coś ją poruszyć. Chodz ostatnimi czasy widze jakieś tam efekty, zobaczymy po miesiącu. Tak nogi ćwicze, zapomniałem zrobić fot, jutro może dodam.

całkiem fajnie. doyeb trochę na klatę bo troszeńke mała przy łapach i będzie gitara

jedynie brzuch i klata odstaje, reszta bdb. ;P

klatka odstaje ale ogolnie to ok.

Właśnie teraz mam takie priorytety, zobaczymy co z tego wyjdzie, potem dodam jeszcze nogi.