GLUTAMINA -badania naukowe, czyli przeznacz pieniądze na co innego ;)

KuKuS - w zasadzie odszkodowania acic by musiało Ci wielu producentów roznych srodków, nie tylko suplementów. Moglbys zarzadac odszkodowania z haslo "raty 0%", "sauna solution pozwala tracic 2cm w pasie dziennie", "vigor doda Ci energi na cały dzień", "wypierze plamy z oleju silnikowego juz w 40 stopniach" itp...

Wiele supli - w kontekscie rozbudzonych oczekiwań - to buble. Pomysl chociazby jak dlugo wmawiano nam, że maltodekstryny to wegle o "zroznicowanym czasie wchlaniania".

A pewne bajki będą powielane w kółko, róznymi sciezkami producenci supli bedą przekonywać, że dany suplement ma przypisywane mu działanie.

Na pierwszej stronie są badania, które weryfikują pewne poglądy, w których publikacje w prasie branzowej i na ulotkach reklamowych z oczwysistych powodów nikt nie inwestuje niestety, wiec wiszą sobie jedynie na forach.

Aktualnie gromadzę badania potwierdzające przydatność glutaminy w sporcie, aby stworzyć tutaj sprawiedliwą przeciwwagę.

Chętnie zapoznam się z konkretnymi badaniami, które wprost potwierdzają przydatność dodatkowej podaży glutaminy w sporcie.

Myśle, ze każdy będzie ciekawy.

Na podstawie tego tematu również na innych forach przedstawiam te badania i jak narazie udaje mi się odwieźć ludzi od glutaminy.

w zasadzie wartos glutaminy jest niewielka w kontekscie stawianych jej oczekiwań, im oczekiwania wieksze - tym glutamina wydaje sie pomysłem mniej sensownym.

z tego co pamietam (nie mam teraz zrodel pod ręką), zwiekszyc pulę ustrojowej glutaminy mozemy poprzez suplementację leucyną (czy też bcaa), wiec jesli komus zalezy - ma rozwiazanie: kupuje bcaa i oprocz innych dobrze znanych korzysci, ma potencjalnie jeszcze jeden pozytywny aspekt takiego zabiegu.

swoją drogą Molder, w ramach odskoczni wybrałem się na konkurencyjne forum, (chwilowo mam dosc postrzegania mnie jako moderatora ), zobacz z jakim skutkiem:

http://www.K**.pl/na-ile-godzin-przed-sten-ostatni-posilek-z-weglowodanami-90509.html



Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-05-12 23:27:42

"Bo to typowy troll co pisze tu tylko po to zeby podenerwowac innych bo nie mu sie nudzi a ze nie ma znajomych to porobi troche zametu..."



wyszło szydło z worka

kiedyś zerkałem na K**.pl
niestety tak jest... na nie wielu forach jest taki sprawny moderator jak Ty (bez wazeliny), który masz wszystko pod kontrolą.

Kiedyś tam się kłuciłem z moderatorem tego działu, że ponoć mega czuł działanie estryfikowanych bcaa i to w ilości 5 g, a juz kilkanaście gram zwykłych nic nie czuł...

podziękowałem...

chciałbym zobaczyć polemike Twoją z nim