Sumplementacja na mase

Hp jest w tej cenie najlepszy, czy jest jeszcze jakiś inny porównywalny stack, np Xpand?

Ponawiam pytanie czy jest jeszcze jakiś inny stack w cenie hp?
Jeszcze jedno pytanie czy trenując 3 w tygodniu hp i mono brac
dt 5g mono rano i hp 30 min przed treningiem
dnt 5g mono rano
czy może jakoś inaczej?

Odpowie mi ktoś?

dawkowanie ok.
bierz HP dobry solidny stack, pomimo swojej daty.

Mogę dac ActivLab - Musli GAINBody 15 jako posilek potreningowy 30 min po treningu?

Ok złożyłem zamówienie na:
Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g
Ultimate Nutrition - Horse Power - 1000 g
ActivLab - Whey GAINBody Dibencozide Positive - 3000 g

zamierzam to brac następująco
DT 20g hp 30 min przed treningiem
5g mono po treningu
gainer 30 min po trening
DNT 5g mono rano

Trenowac będę w poniedziałki, środy i piątki.
Plan treningowy już mam ułożony, dietę jeszcze lekko poprawie i wrzucę do odpowiedniego działu.
A dla forumowiczów mam prośbę, czy takie dawkowanie będzie ok, oraz czy jeszcze coś byście zmienili lub doradzili :)

Gainer według braków w diecie nie musi być 30 min po treningu reszta ok

gainera daj razem z mono po treningu od razu.

Ja podobne pytanie jak kolega.

Jakie suple na cykl masowy dobrać? Za sobą już dwa cykle na suplach pompujących i kreatynie.

Chce zakupić Gain Bolica 4-8kg + jakaś kreatyna ? (lub np. Universal Shock?) + jakieś białko (wpc80 ?) + bcaa? albo coś?

Pomożecie w dobraniu suplementów?

pozdrawiam

wez Ty sie lepiej za jedzenie!!!!!!!!!!!!!!!!

Zmieniony przez - Kalik1964 w dniu 2010-05-10 22:59:36