Odzywianie - przytycie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7

Witam ,mam 16 lat jestem dosc chudy ale ostatnio zaczelem sobie troche cwiczyc (brzuszki popki itp) pozniej zainwestuje w sprzet,
Ale w tym problem mam pytanie co jesc albo jak jesc zeby doszlo troche masy? z gory thx :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

crytek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13694

Przeczytaj tematy podwieszone i będziesz wiedział.

Crytek- w drodze po sukcess!: http://www.sfd.pl/Crytek__w_drodze_po_sukcess!_Masowanie_z_głowa!-t585130.html

http://www.sfd.pl/Crytek_>_Szybka,_skuteczna_redukcja_przed_masowaniem.-t659843.html - DEAD.

http://www.sfd.pl/[BLOG]Crytek/IF_po_raz_drugi_-t1002515.html - Błędne koło, ostatni raz, IF po raz drugi. - 2014

...

PedzioxD

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7

nie chce mi sie czytac tego :D powiedzcie np ze duzo czegos mam jest i tyle ;p

...

_Boston_

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1243 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15610

Poczytaj podwieszone.

edit

spóźniłem się żeby co niektórzy się nie czepiali ;)

Zmieniony przez - _Boston_ w dniu 2010-05-10 19:22:34

Eee... Lubię placki ^^

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

https://www.sfd.pl/Podstawy_układania_diety-t367367.html
https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html

Czy My to Ci napiszemy czy nie to i tak coś musisz przeczytać.
Nie znamy Cię skąd mamy wiedzieć co masz jeść może napisz nam co obecnie jesz i jakieś dane wzrost waga, podstawowe wymiary.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...