Szacuny
4
Napisanych postów
255
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4423
Ja mam trochę inne zdanie i zaraz po treningu uważam ze najlepsze jest BCAA + ewentualnie trochę węgli ( chodż ja jem nawet na redukcji ok 40g węgla po treningu) a po ok 30-40 minutach pełny posiłek
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
W opisie widnieje
Szczególnie zalecany jest dla sportowców dyscyplin siłowych, siłowo-wytrzymałościowych, kulturystów oraz dla ludzi cierpiących na nietolerancję innego rodzaju białek np. uczulenie na białko mleka nic nie jest napisane o tym aby posiadało inne formy białek.
Co do Lecytyny to nie wiem jakiego jest pochodzenia jajecznego czy sojowego, ale ktoś pewnie się do tego ustosunkuje.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
1. ani soja ani lecytyna to nie laktoza
2. latoza to cukier mleczny - wiec nawet izolat - WPI - moze ich zawierac bardzo male ilosci, ale wlasnie na nie bym stawial przy powyzszym zalozeniu
3. lecytyna zostala dodana celowo do Egg Protein, podobnie jak l-karnityna
4. na WPC/WPI/WPH trudno aby nie bylo dopisku ze zawiera skaldniki pochodzenia mlecznego - to frakcja mleka
Szacuny
0
Napisanych postów
91
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
796
Ok już przeczytałem o lecytynie może być z soi albo z żółtka kurzego. Czyli nawet jak jest z soi to nie wpływa to na żadne nawodnienie lub trawienie jak w przypadku laktozy?
Przeczytałem, że nawet może wspomagać jeśli dobrze mówię, widzę, że w bcaa olimpa xplode też jest dodatek lecytyny
co do wpi właśnie jestem w okresie redukcji i chce kompletnie oczyścić diete z odzywek bialkowych, samego miesa nie chce jesc a to bialko jaj z olimpa szybko by sie robilo bo jak mam oddzielac masowe ilosci od jaj kurzych recznie to mnie.. strzela ; )
Zmieniony przez - osca123 w dniu 2010-05-05 08:47:58
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
To i tak na porcję 20 g przypada tylko 300 mg lecytyny to nie jakieś mega dawki jak białko jest EGG protein to pewnie zawiera lecytyne pochodzenia kurzego.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
11
Napisanych postów
2407
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
37030
Odkopie temat, ale nie chce zakladac nowego. Czy bialko typu Egg protein bedzie odpowiednie do spozywania zaraz po treningu silowym? Czy lepiej zostac przy zwyklym WPC?