osca123

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

796

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.05.2010 (12:06)

Data rejestracji 04.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	OLIMP Egg Protein. czy białko olimp egg protein, zawiera jakiekolwiek powiązania z białkiem mlecznym lub sojowym? na produktach typu wpi/wpc można spotkać napis "contains milk and soy (lecithin) ingredients." na każdym na składzie egg, jest coś o lecytynie ale	15	2010-05-04 21:32
Odżywianie i Odchudzanie	ckd - oliwa i sraczka.. cześć słuchajcie przeszedłem na ckd no i jaja mogę jeść normalnie wszystko ok po.. ale po oliwie 10ml ląduje potem na kiblu i kupa jest rzadka po jakiś 90m ostatnio jadłem mało tłuszczy tu może być przyczyna już kiedyś waliłem oliwe normlanie	14	2010-05-13 14:21
Odżywianie i Odchudzanie	Skąd sód!?! panowie mam problem jestem na redukcji jem tylko czyste żarcie. zauważyłem, że moje mięśnie nie są pełne w ogóle od dłuższego czasu. ale też nie są jakoś nawodnione chyba.. policzyłem z produktów i wyszło, że spożywam 600mg sodu tylko! myślę	25	2010-05-09 20:45
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol - która dieta do zmilimalizowania skutków ubocznych. ostatnio ciągle redukuje niedługo okres letni nie piłem już prawie pół roku chce się trochę rozerwać.. i myślę o diecie przy której będę mógł pić minimalizując skutki uboczne. w tej chwili jadę na rozkładzie b/w/t - 3/3/(minimum około	7	2010-05-02 16:59
Doping	hcg po czy w ostatnich tygodniach?	3	2010-04-29 20:52
Doping	dobry boozer tescia po odbloku axis+novedex?	2	2010-04-28 21:18
Doping	odblok i tłuszczówka?	4	2010-04-20 18:23
Doping	zielony/żółty pot	12	2010-04-03 15:39
Doping	jak myślicie dorzucić t3?	0	2010-03-29 13:53
Doping	tren i aspiryna?	2	2010-03-27 15:14
Doping	podwyższony estradiol na cyklu ?!?! badania..	12	2010-03-15 18:59
Doping	który tren na dzień dzisiejszy ?	7	2010-03-14 20:58
Doping	tren/prop - badanie teścia	4	2010-03-10 18:33
Doping	Jaki odblok po takim cyklu ?	5	2010-03-10 06:21
Doping	Proszę o pomoc doświadczonych cykl/rzeźba.	1	2010-03-07 15:41
Doping	pytanie desma/ a dobry tren	8	2010-03-04 09:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Czy mięso ma wszystkie aminokwasy jak całe jaja?	2010-05-14 12:04
Kuchnia SFD	Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	2010-05-14 12:01
Odżywianie i Odchudzanie	ckd - oliwa i sraczka..	2010-05-14 08:57
Odżywianie i Odchudzanie	ckd - oliwa i sraczka..	2010-05-13 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	ckd - oliwa i sraczka..	2010-05-13 18:34
Odżywianie i Odchudzanie	ckd - oliwa i sraczka..	2010-05-13 17:03
Odżywianie i Odchudzanie	ckd - oliwa i sraczka..	2010-05-13 16:42
Odżywianie i Odchudzanie	ckd - oliwa i sraczka..	2010-05-13 15:25
Kuchnia SFD	Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	2010-05-13 15:01
Odżywianie i Odchudzanie	Skąd sód!?!	2010-05-10 19:12
Odżywianie i Odchudzanie	węgle o niskim IG jako ostatni posiłek?	2010-05-10 17:24
Odżywianie i Odchudzanie	Skąd sód!?!	2010-05-10 16:42
Odżywianie i Odchudzanie	Skąd sód!?!	2010-05-10 15:36
Odżywianie i Odchudzanie	Skąd sód!?!	2010-05-10 14:36
Odżywianie i Odchudzanie	Skąd sód!?!	2010-05-10 09:49
Odżywianie i Odchudzanie	Skąd sód!?!	2010-05-10 09:37
Odżywianie i Odchudzanie	Skąd sód!?!	2010-05-10 09:27
Odżywianie i Odchudzanie	Skąd sód!?!	2010-05-10 09:16
Odżywianie i Odchudzanie	Skąd sód!?!	2010-05-10 08:14
Odżywianie i Odchudzanie	Skąd sód!?!	2010-05-10 06:23
Kaizen	*** Pytania do KAIZENTEAM!	2010-05-09 21:13
Odżywianie i Odchudzanie	Skąd sód!?!	2010-05-09 21:04
Odżywianie i Odchudzanie	Skąd sód!?!	2010-05-09 20:58
Doping	JAK PRZEPROWADZAMY ODBLOKOWANIE Z CYKLU SAA I PH	2010-05-09 20:02
Doping	JAK PRZEPROWADZAMY ODBLOKOWANIE Z CYKLU SAA I PH	2010-05-09 19:55
Doping	JAK PRZEPROWADZAMY ODBLOKOWANIE Z CYKLU SAA I PH	2010-05-09 18:10
Doping - zdjęcia	INFORMACJE NABIEZACO	2010-05-09 12:41
Targowisko	[S] OEP + 1,3 + REVERSITOL V2 + BLACK CATS	2010-05-05 18:29
Targowisko	[S] OEP + 1,3 + REVERSITOL V2 + BLACK CATS	2010-05-05 17:51
Odżywianie i Odchudzanie	węgle o niskim IG jako ostatni posiłek?	2010-05-05 17:46