sixth
Tramal sog 
na tramalu tak urosłeś? 
na tramalu tak urosłeś? Nie mogę ci pomóc,jestem koniem.
--==GAINER TEAM==--
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
5581
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
23151
...
MegaMuscle
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
960
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9085
Moje plecki, najlepsze co mam.Małe ale swoje nie kradzione
...
Kreatynian
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
305
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6506
" Urodzony by umrzeć, żyje by walczyć! "
...
EL_ROMALIO
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1040
16 miesiecy cwiczen
wiek 20 lat
pozdro...
Zmieniony przez - EL_ROMALIO w dniu 2010-04-19 16:55:32
...
Matik91
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
116
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234
czy bedzie cos z tych plecow ??
obecnie na plecy wykonuje:
MC 4 x10
Podciaganie 4x10
Wioslowanie koncem sztangi 4x10
wioslowanie sztangielka 1-3 x 10 ( bo czasami jestem strasznie zmeczony) i nie wiem czy nie wywalic wioslowania koncem sztangi...
obecnie na plecy wykonuje:
MC 4 x10
Podciaganie 4x10
Wioslowanie koncem sztangi 4x10
wioslowanie sztangielka 1-3 x 10 ( bo czasami jestem strasznie zmeczony) i nie wiem czy nie wywalic wioslowania koncem sztangi...
"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." -
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
960
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9085
z każdego da się zrobić byka. Wywal to wiosłowanie końcem sztangi i rób wiosłowanie sztangielką 3 serie.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
143
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7522
Powiedzial kosciotrup ktory ma w profilu rozciagniete zdjecie zeby sie wydawalo ze jest szerszy
...
future007
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1072
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23515
hahahah sog AIDIS
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2484
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
23923
Link do poprzedniego zdjęcia:
https://www.sfd.pl/NASZE_PLECY_VOL._II-t468734-s136.html
Foto bez pompy.
Zdrowia...
Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-04-27 14:18:38
Im trudniej
Tym łatwiej.
...
chudy001
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
3946
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29072
rafalsky czego ty masz w profilu że od 1 czerwca ćwiczysz jak 1sze zdj z marca jest???
super progres:D
Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-27 14:30:28
super progres:D
Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-27 14:30:28
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
foty do opini
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
Następny temat
Stykon my progress new foto 19/20
