Jaki typ budowy??Jak dzialac?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

spróbuj narazie tak najwyzej obnizysz nie trzymaj sie sztywno schematów

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

PanOs

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 991 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12921

Ok tak zrobie.

Ile gram tluszczy mozna dac maksymalnie w jednym posilku??

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

nie ma jakiś kanonów tak jak masz jest ok

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6280 Napisanych postów 76091 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755138

Zrodla podaja, ze zdrowy czlowiek jest w stanie strawic i wchlonac 7-12g/1h tluszczu.

Moderator działu Odżywianie

...

PanOs

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 991 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12921

Czyli smialo moge dac 30ml oliwy albo oleju lnianego do posilku??

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

tak jeśli po 3-4 godz masz następny

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

matey1356

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 157

Mysle ze tez bedzie zalezec od bilansuz

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

całość oczywiście też sie liczy

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

PanOs

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 991 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12921

tak tak oczywiscie,tylko wlasnie brakowalo mi troche tluszczy wiec podbiije oliwe w 2 posilku i olej w 3 i reszte zostawie bez zmian.

I jeszcze mam takie pytanko.Kiedy nie mam czasu czy moge zastapic posilek takim miksem:

Wpc+Oliwa ??

Zmieniony przez - PanOs w dniu 2010-04-23 20:40:48

...