tu chodzi o szybkie przyswojenie przed tren tłuszcz opóźni
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
Paul_S
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1247
Wiek
38 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
18854
Ale tluszcze musza byc
ANIMAL
...
_Boston_
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1243
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15610
Jeżeli stosuje metodę WW na noc, tłuszcze nie muszą być. Tym bardziej, że po śniadaniu jest trening.
Eee... Lubię placki ^^
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
z jakiego powodu muszą ??????????
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1247
Wiek
38 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
18854
Sorry, nie musza.
Ale dal bym z 20g amino + piers. Potem trening.
A dodatkowe tluszcze moga byc jesli chcemy podbic kalorycznosc
Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2010-04-22 17:45:21
Ale dal bym z 20g amino + piers. Potem trening.
A dodatkowe tluszcze moga byc jesli chcemy podbic kalorycznosc
Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2010-04-22 17:45:21
ANIMAL
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
nie widze konieczności też łączenia w odzywce masz również niezbędne aminokwasy
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
giemien
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
144
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3762
spoko,bede eksperymentowal.sprawdze wszystkie opcje.zazwyczaj cwicze popoludniu ale zdarza sie,ze wypadnie i caly tydzien na rano smigam.nie wiem czy te wegle w moim przypadku sie sprawdza ale skorzystam z rad napewno.dzieki za pomoc!
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1247
Wiek
38 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
18854
Tu chodzilo mi zamiast odzywki
ANIMAL
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Wstawaj wczesniej a odespisz te pare h w ciagu dnia. To chyba najlepsze rozwiazanie. Rowniez tak robie czasami.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
144
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3762
pierwszy sposob sie sprawdzil.sniadanie 5.30 bez zmian skladnikow.mocna kawa tuz przed treningiem i chodzilem na silownii jak nigdy dotad.sprawdze oczywiscie pozostale sposoby.dzieki i pozdr!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
