Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
tu chodzi o szybkie przyswojenie przed tren tłuszcz opóźni
...
Napisał(a)
Jeżeli stosuje metodę WW na noc, tłuszcze nie muszą być. Tym bardziej, że po śniadaniu jest trening.
Eee... Lubię placki ^^
...
Napisał(a)
z jakiego powodu muszą ??????????
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Sorry, nie musza.
Ale dal bym z 20g amino + piers. Potem trening.
A dodatkowe tluszcze moga byc jesli chcemy podbic kalorycznosc
Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2010-04-22 17:45:21
Ale dal bym z 20g amino + piers. Potem trening.
A dodatkowe tluszcze moga byc jesli chcemy podbic kalorycznosc
Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2010-04-22 17:45:21
ANIMAL
...
Napisał(a)
nie widze konieczności też łączenia w odzywce masz również niezbędne aminokwasy
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
spoko,bede eksperymentowal.sprawdze wszystkie opcje.zazwyczaj cwicze popoludniu ale zdarza sie,ze wypadnie i caly tydzien na rano smigam.nie wiem czy te wegle w moim przypadku sie sprawdza ale skorzystam z rad napewno.dzieki za pomoc!
...
Napisał(a)
Wstawaj wczesniej a odespisz te pare h w ciagu dnia. To chyba najlepsze rozwiazanie. Rowniez tak robie czasami.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
pierwszy sposob sie sprawdzil.sniadanie 5.30 bez zmian skladnikow.mocna kawa tuz przed treningiem i chodzilem na silownii jak nigdy dotad.sprawdze oczywiscie pozostale sposoby.dzieki i pozdr!
Polecane artykuły