Witam mam pytanko, cwicze juz prawie miesiac i chcialbym zaczac brac jakies odzywki, tylko niewiem co na poczatek byloby dobre dal mnie, chcialbym przybrac na masie, waże niecale 70 kg przy wzroscie 173 wiek 22
slyszalem dobre slowe o x-pandzie... co myslicie?
pozdr.
slyszalem dobre slowe o x-pandzie... co myslicie?
pozdr.
Krzysztof Piekarz
w tym temacie pytam o jakies