Like Animal,18 lat. 3 lata konkretnej zabawy z żelazem .

bareczki male jak na 3 lata

Chlop sokow nie pije to 48 nie bedzie mial w lapie po 3 latach (moze i bez supli ciagnie), 2. Jest mlody i raczej ciezko mu bedzie sie zmasowac mocno (pewnie z 6000 dziennie by musial jesc albo i lepiej).

genialne...
właśnie taka sylwetka jest moim celem

taka sylwetka ,,jak dla mnie!!!´´ ideal , wiecej bym na cm nie dodawal... daze do tego aby tez tak wygladac. Kazdemu sie podoba co innego niema co mowic mala masa dobij jeszcze troche itd kazdy ma inny cel. SOG

Co ty gadasz, że ideał. Dojdziesz do tego to bedziesz miał inne "ideały". Słabo jest i nie przekonuje mnie to, że chcesz tak wyglądać. Powiedz co jesz. Może i opór machasz ciężary, ale gdzieś popełniasz błędy. Na 3 lata jest tak sobie.

Przy twoim wzroscie waze 92kg takze dla mnie chudo. Ale rzezba ladna, mimo wszystko jestem zwolenikiem masy. JEST MASA JEST KLASA!! HEHE Pozdro!

Chciałbym zobaczyć klate i nogi, podejrzewam, że chudo... wiadomo kolegom z osiedla zaimponujesz :) ale zwiększ mase, nie wierze, że taka Ci wystarcza.

niektorzy maja ladnie na***ane na bani


waga wadze nie rowna poruwnaj tlusciocha cwiczacego wazacego 100 kilo a kulturyste wygladajacego na 100 kilo a bedzie wazyl 80 ? albo ma sie mase miesniowa albo wode kupe tluszczu i troche miesnie gdzie grubas majacy 45 na lapie jak bedzie chcial robic konkret redukcje to co z tej lapy pozostanie ?

sucha masa miesniowa jest wypracowywana latami a nie przez rok

A najlepszym przykladem na tym forum Jest uzytkownik Peponent

Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2010-04-13 17:03:59

Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2010-04-13 17:04:29

,, jeśli dla ciebie 180 cm 75 kg wagi przy dobrej defionicji --to jest źle to nie mam pytań, chyba pomyliłes forum " blehehe

Chudo troszkę Za kilka lat ćwiczeń zobaczysz ze masa sama przyjdzie

jasna sprawa.