Fit Effect - opinie

Wg wszystkich tabel ja jestem na skraju niedowagi. Mam 161cm wzrostu, ważę ok. 52 kg. Jednak jest ten tłuszczyk podskórny, zwłaszcza wylewający się na boczkach i w spodniach biodrówkach, hehe. do tego oplata moje już dość ładnie ukształtowane ramiona. Udka powoli chudną.

A mazy mi się figura fitnesski, przynajmniej w mairę podobna.

Ale zrobiłam byku. Miało być, że marzy mi się . sorki.

Asiupka ... ehhhh... to jest nas DWIE:D ... hihihi... i ja się nie poddam ;) być może daleko mi do mojego wyobrażenia ale powoli myślę , że dojdę do wszystkiego - a że uparta jestem jak osioł (czasem to można odebrać jak przekleństwo czasem z kolei to rewelacyjna motywacja :D ) będę próbować aż do skutku:D

Dziękuje za pomoc wszystkim którzy napisali i będą pisać!:)

Liczę, że niebawem zob moje foto w Galerii i ocenicie moją sylwetkę na 6+ :D:D:D hihihih...

myaja moze sprobujesz HIIT??
rob to co dotychczas tylko zamiast zwyklej jazdy na orbiterku zrob ten trening na nim tutaj masz pierwszy lepszy link opisujacy o co chodzi
http://www.u.waw.pl/trening-hiit.php 

waga i różne pomiary to jedno
ale najważniejsze jest LUSTRO
to jak się sami czujemy

hiit jest ok
ale jako uzupełnienie
w mojej ocenie przy schodzeniu do niższego bf tradycyjna tlenówka jest najlepsza

ewentualnie protokół raz w tygdniu, czyli mix aero i metabolicznych treningów na jednej sesji.

myaja, daj znać jak Ci idzie. Ja od jutra będę się bardziej pilnowała jeśli chodzi o to co zjem i będę systematyczna w braniu spalaczy. Z ćwiczeniami nie mam problemu, kocham to i trenuję duzo. Powodzenia!

Asiupka
Pewnie, że się odezwę:)
Na pierwsze pomiary od momentu rozpoczęcia dbania o siebie - daję sobie czas do końca pierwszego opakowania suplementu ;)

na chwilę obecną biorę Fit Effect - nie czuje nic:) z czego okrutnie się cieszę żadnych zawrotów głowy itp. :) zob co będzie dalej i chyba zakupię kolejne opakowanie ...

oczywiście wczoraj chciałam dobrze i wzięłam 2 tabletki na raz ... a pisze JAK BYK 1x3 ... myślałam że zwariuje ... pospane miałam do 1wszej w nocy a ból głowy straszny ... niestety nadgorliwość jest gorsza od faszyzmu :/

wiem, że to zabawne, bo suplement jest naprawdę bardzo delikatny... ale dla mnie wcześniej nie używającej tego typu specyfików i w ogóle nie pijącej kawy - DRAMAT ... na przyszłość - nic tylko trzeba się trzymać tego co piszą na opakowaniu ...

Ja na szczęście z kawą jestem obyta, ale i tak miewam dni, że po 3x1 TFB też mam problem z zaśnięciem, a czasem było tak, że po zazyciu tabletki mogłam usnąć.