Witam. Trenuję od wakacji 2009, mój trening polegał na redukowaniu tkanki tłuszczowej. Brałem Venoma+BCAA spaliłem wystarczająco dużo przez 9 miesięcy teraz chcę zrobić masę, i tu pytanie jakie suple? Radzili mi shock therapy+storm stosuję dietę ABS, codziennie 30min ciągłego skakania na skakance po tym A6W i do tego 3 razy w tygodniu chodzę na siłownię. Proszę o pomoc.
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -
Wiek: 17,5
Waga: 88
Wzrost: 190
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : venom,bcaa
Uprawiane inne sporty: -
stosowane wcześniej spalacze : venom
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: venom,bcaa
ilość dni wolnych od kreatyny: -
przewidziane finanse na cykl: -
uwagi i sugestie: -
Staż treningowy: 9 miesięcy