TeoMaster
Plecy są w miare ok
Klata do całkowitej poprawy
Klata do całkowitej poprawy
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
555
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3466
...
furiata
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
110
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2123
Klata napewno, ale to glownie powod "kurzej" klaty ktora mam i opornie to idzie. Ostatnio poradzilem sie specjalisty i wskazane dla mnie sa dipsy. Po 3 treningach zauwazylem znaczny przyrost. Wiem, ze malo zrobilem jak na taki czas... ale pisalem ze sam sie uczylem wszystkiego jezeli chodzio trening i dodatkowo mialem spore przerwy... Teraz zaczalem na powaznie... trzymam miche i w2 tygodnie poszlo 1,5kg:)
Ciagle do przodu!~
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
680
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6732
to wróć jak będziesz miał się czym pochawalić ;) nie miejsce i czas dla Ciebie.
...
drabol
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
158
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1126
tylko nogi wygladaja calkiem dobrze
ile by nie było to i tak jest za mało
...
MegaMuscle
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
960
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9085
zapisz się na profesjonalną siłownię, bo klatka kuleje zwłaszcza dół i środek.
http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp
zdrowia.
http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp
zdrowia.
...
braveJack
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
592
bida z nedza, odpusc sobie
Pozdr,
braveJack!
...
pasta725
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1749
Jest dobrze tyrAj dalej.
rośnij w siłe nie w dume!
...
sambi1992
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
11474
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
63494
Tył a przód to niebo a ziemia - tyraj dalej 
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
83
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
850
przód zdecydowanie lipa ale z 58 na 74 to ładnie ;]
p****** pasję rówieśniczą! ćwicz nawet gdy inni nie ćwiczą :)
...
Zimerek
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1320
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10277
Nie chce sie wymądrzać bo też nie wygladam jak nasz mistrz Arnold ale ogólnie słabo.
Nogi wogóle ćwiczyłeś bo jak mi się zdaje to wogole ich nie pokazałeś i głownie bazowałeś na ramionach polecam diete i trening podzielony ciało na 3 razy w tygodniu
Nogi wogóle ćwiczyłeś bo jak mi się zdaje to wogole ich nie pokazałeś i głownie bazowałeś na ramionach polecam diete i trening podzielony ciało na 3 razy w tygodniu
http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
