Klata do całkowitej poprawy
...
Napisał(a)
Klata napewno, ale to glownie powod "kurzej" klaty ktora mam i opornie to idzie. Ostatnio poradzilem sie specjalisty i wskazane dla mnie sa dipsy. Po 3 treningach zauwazylem znaczny przyrost. Wiem, ze malo zrobilem jak na taki czas... ale pisalem ze sam sie uczylem wszystkiego jezeli chodzio trening i dodatkowo mialem spore przerwy... Teraz zaczalem na powaznie... trzymam miche i w2 tygodnie poszlo 1,5kg:)
Ciagle do przodu!~
...
Napisał(a)
to wróć jak będziesz miał się czym pochawalić ;) nie miejsce i czas dla Ciebie.
...
Napisał(a)
tylko nogi wygladaja calkiem dobrze
ile by nie było to i tak jest za mało
...
Napisał(a)
zapisz się na profesjonalną siłownię, bo klatka kuleje zwłaszcza dół i środek.
http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp
zdrowia.
http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp
zdrowia.
...
Napisał(a)
Tył a przód to niebo a ziemia - tyraj dalej
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Napisał(a)
przód zdecydowanie lipa ale z 58 na 74 to ładnie ;]
p****** pasję rówieśniczą! ćwicz nawet gdy inni nie ćwiczą :)
...
Napisał(a)
Nie chce sie wymądrzać bo też nie wygladam jak nasz mistrz Arnold ale ogólnie słabo.
Nogi wogóle ćwiczyłeś bo jak mi się zdaje to wogole ich nie pokazałeś i głownie bazowałeś na ramionach polecam diete i trening podzielony ciało na 3 razy w tygodniu
Nogi wogóle ćwiczyłeś bo jak mi się zdaje to wogole ich nie pokazałeś i głownie bazowałeś na ramionach polecam diete i trening podzielony ciało na 3 razy w tygodniu
http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
Polecane artykuły