BigBrian robi postępy...

co tu oceniac...
po prostu CWICZ !!! no i dieta of kors

P.S. nie za mlody jestes na silownie
P.S.2. no Big to Ty jestes ale nie tam gdzie trzeba

Brian widac efekty ale gdybys mogl podac jakie postepy zrobiles i jakies wymiary osiagi ...

..:: POZDRO ::..

..::/Sukces to przede wszystkim uczciwość wobec siebie/::..

no tylko się nie poddawaj widać postępy

gekon

Jakies postepy to moze i sa ale na 2 focie jak bys wciagnal troche brzuch to wygladal bys tak samo , jak dajesz dwie fotki do poruwnania to lepiej bylo by jak by byly w takich samych pozach
Ile dokladnie schudles przez te 2 miechy ???
Jeszcze duzo pracy przed toba i DIETA Spasiony jestes ale narazie ta masa jest z przewaga tluszczu a nie masa miesniowa.
Cwicz dalej a powinno byc OK

Trwam w tym ...

paweloo Brian się pyta co TY masz do grubych ?
Cytuje: "Jak jesteś gruby to masz więcej siły!"
Oczywiście jak on robi cały czas rzeźbe ,po 4 dni w tygodniu i areoby codziennie [i karnitynke je hehe] to do wakacji jak dla mnie będzie zawaliście wyglądał ! Na dietę zabardzo nie ma warunków ale coś tam zmienił !
Pozdrawiam


<=AcTiOn-X=>

AcTiOn-X podaj jego wymiary i powiedz ile juz jedzie na kreatynie (ile mu do konca zostalo) ...

..::/Sukces to przede wszystkim uczciwość wobec siebie/::..

...

======================================================
>> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;
======================================================

po 1 je karnityke a nie kreatne a wymiary są następyjące :
bic - 35
klata - 104
udo - 55
pas - 78 albo 78 zalezy jakim metrem mierzyć ! wiadamo ze różnie pokazują
moze być ???


<=AcTiOn-X=>

Cos tam się zmienił ale suty nadal jak kołpaki

BORN TO RISE HELL
MEMBER OF DBZ TEAM !!!
LEARN TO THINK THEN TO FIGHT !
IM WIĘCEJ POTU NA TRENINGU TYM MNIEJ KRWI W WALCE !!!

Buhehehehehehee