Baculek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

245

przeczytanych postów

4980

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.06.2008 (12:26)

Data rejestracji 12.11.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Kolega Wojtas do oceny ... <br><br>to jest mój kumpel wojtas. rocznik '85, ćwiczy od 4,5 roku. zdjęcia które oglądacie zostały wykonane w sierpniu 2002. jego wymiary i rekordy z wakacji: biceps - 40cm klatka - coś koło	39	2003-01-18 13:57
Galeria Zdjęć	Mój koleś ... (do oceny) <br><br>zdjęcie wykonane w poł. grudnia. facet ćwiczy od 13 miechów. ..::/sukces to przede wszystkim uczciwość wobec siebie/::..	79	2002-12-30 17:04
Odżywianie i Odchudzanie	Opłaca sie odchudzac ... zastanawiam sie czy na dobre mi wyjdzie ograniczanie jedzenia, czy poprostu mam zwracac wieksza uwage na to co jem. mam 179 cm i 77 kg i troche zaduzy brzuszek (cwicze, narazie nie ma efektow po za tym ze przytylem 4 kg przez 1 miesiac :( a ja	7	2002-11-12 17:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Kumpel na masie ...	2005-12-21 13:36
Galeria Zdjęć	Kumpel na masie ...	2005-12-20 23:03
Galeria Zdjęć	biceps przodem	2003-06-07 22:09
Galeria Zdjęć	Chłopak do oceny...	2003-05-19 21:47
Galeria Zdjęć	lapka bedoka :)	2003-05-04 10:47
Galeria Zdjęć	lapka bedoka :)	2003-05-04 10:13
Galeria Zdjęć	+RFSHN+	2003-04-18 21:55
Galeria Zdjęć	+RFSHN+	2003-04-18 09:37
Galeria Zdjęć	Ja, GroH i nasza masarnia!! :-)	2003-04-11 17:03
Galeria Zdjęć	Ja, GroH i nasza masarnia!! :-)	2003-04-10 22:11
Galeria Zdjęć	piiiiip	2003-04-07 19:07
Galeria Zdjęć	mozecie tu umiescic fotki rączki co ma ok 35 cm obwodu	2003-03-26 21:36
Galeria Zdjęć	Shadow - Zdjęcia !	2003-03-26 20:17
Galeria Zdjęć	I jak wam sie podoba moja kochana kolezaneczka?	2003-03-25 15:50
Trening dla zaawansowanych	MASA LATEM-"CYKL KOMPROMISÓW"	2003-03-25 14:22
Galeria Zdjęć	BigBrian robi postępy...	2003-03-23 21:48
Galeria Zdjęć	BigBrian robi postępy...	2003-03-23 20:10
Galeria Zdjęć	fragment mnie	2003-03-22 21:04
Galeria Zdjęć	Porno odsłona druga	2003-03-20 16:31
Galeria Zdjęć	Z cyklu mój koleś %-) do oceny	2003-03-18 15:49
Trening dla zaawansowanych	ILE BIEŻECIE NA BICA?	2003-03-16 19:53
Galeria Zdjęć	Prosze o ocene	2003-03-16 18:16
Galeria Zdjęć	Prosze o ocene	2003-03-16 17:56
Galeria Zdjęć	Adams.Fotki do oceny.!!	2003-03-16 14:31
Galeria Zdjęć	+RFSHN+	2003-03-16 12:41
Galeria Zdjęć	Adams.Fotki do oceny.!!	2003-03-16 12:04
Galeria Zdjęć	Adams.Fotki do oceny.!!	2003-03-15 18:21
Galeria Zdjęć	Adams.Fotki do oceny.!!	2003-03-15 18:09
Trening dla zaawansowanych	Wybuchowy triceps-nowe ćwiczenie!!!	2003-03-03 21:10
Galeria Zdjęć	giganci z mojej szkoly hyhy	2003-03-03 18:44