Sucha masa

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 164

ELO ;-0

Chcielbym sie cos Was poradzić... Mianowicie chce lapac sucha mase miesniowa, nie zalewajac sie tluszczem... Chce sie dowiedziec jaka dieta bylaby dla mnie najlepsza malo wegli duzo bialka czy jaka??????

Mam 17 lat 168 cm wzrostu i 68kg waze...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

debee

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43252

CC

pzdr

...

mateogawel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 164

CO??????

...

debee

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43252

carb cycling

pzdr

...

mateogawel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 164

A moze LOW CARB???

...

debee

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43252

Też ok, ale z odpowiednim podbiciem kcal. Dla niektórych wystarczy +600 inni muszą dawać 1000kcal+
pzdr

...

mateogawel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 164

Jak czytam o tej diecie CC to wszedzie pisza ze trzeba sie weglami opychac....hmmmm... Ale przeciez nadmiar wegli sie przemienia w tluszcze nie??? A miesnie sa zbudowane z bialek a nie tluszczy czy wegli...wiec nie wiem jak nabiore na miesniach wcinajac tyle wegli????

...