Co leprze?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 228

Co przyniesie leprze efekty Anaerobiczna 6 Widera czy tradycyjne brzuszki(z czasem wykonywać brzuszki z ciężarem na klacie)? Bo robie A6W ale te cwiczenie jest nudzace a z czasem dlugo sie je robi.

Zmieniony przez - kitlik w dniu 2010-03-31 23:32:55

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

tg3

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1793 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11645

Po pierwsze to słownik ortograficzny, ewentualnie Firefox czy inny program sprawdzający ortografie.

A6W to nic szczególnego, ja wybrałbym brzuszki, tyle że do nich wykonywałbym też ćwiczenia na skosy i dół.

Life is to short to be small :)
http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_:_-t821837.html

...

Jemes199

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1270

Najlepiej to słownik ortograficzny ....

...

kitlik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 228

Na to właśnie mi poprawiła przeglądarka :D Anaerobiczna 6 Widera. Nie spojrzałem się jak to poprawiło bo jestem trochę dzisiaj przymulony po całym dniu.Za błędy sorki.

...

kiero85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6707

na początek przydało by się jak byś napisał chociaż Twój cel
a6w jest na wydobycie mięśni z pod tłuszczu (co do skuteczności zdania są podzielone)
do budowy mięśni jest ABS 2 lub zwykły trening w kolejności proste brzucha dół, proste góra, skośne.
http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63310 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787668

ani A6W ani zwykłe brzuszki

brzuch jak każda inna partia ma mieć trening przemyślany i obejmujący wszystkie jego części zwykłe brzuszki nie załatwią sprawy

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat