Zmieniony przez - kitlik w dniu 2010-03-31 23:32:55
...
Napisał(a)
Co przyniesie leprze efekty Anaerobiczna 6 Widera czy tradycyjne brzuszki(z czasem wykonywać brzuszki z ciężarem na klacie)? Bo robie A6W ale te cwiczenie jest nudzace a z czasem dlugo sie je robi.
Zmieniony przez - kitlik w dniu 2010-03-31 23:32:55
Zmieniony przez - kitlik w dniu 2010-03-31 23:32:55
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po pierwsze to słownik ortograficzny, ewentualnie Firefox czy inny program sprawdzający ortografie.
A6W to nic szczególnego, ja wybrałbym brzuszki, tyle że do nich wykonywałbym też ćwiczenia na skosy i dół.
A6W to nic szczególnego, ja wybrałbym brzuszki, tyle że do nich wykonywałbym też ćwiczenia na skosy i dół.
Life is to short to be small :)
http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_:_-t821837.html
...
Napisał(a)
Na to właśnie mi poprawiła przeglądarka :D Anaerobiczna 6 Widera. Nie spojrzałem się jak to poprawiło bo jestem trochę dzisiaj przymulony po całym dniu.Za błędy sorki.
...
Napisał(a)
na początek przydało by się jak byś napisał chociaż Twój cel
a6w jest na wydobycie mięśni z pod tłuszczu (co do skuteczności zdania są podzielone)
do budowy mięśni jest ABS 2 lub zwykły trening w kolejności proste brzucha dół, proste góra, skośne.
http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp
a6w jest na wydobycie mięśni z pod tłuszczu (co do skuteczności zdania są podzielone)
do budowy mięśni jest ABS 2 lub zwykły trening w kolejności proste brzucha dół, proste góra, skośne.
http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp
...
Napisał(a)
ani A6W ani zwykłe brzuszki
brzuch jak każda inna partia ma mieć trening przemyślany i obejmujący wszystkie jego części zwykłe brzuszki nie załatwią sprawy
brzuch jak każda inna partia ma mieć trening przemyślany i obejmujący wszystkie jego części zwykłe brzuszki nie załatwią sprawy
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
trening na plecy
Następny temat
Masa -po przerwie 18L/72kg//187cm plan do poprawy :)
Polecane artykuły