Sylwetka do oceny

Witam prosił bym o ocene tej "sylwetki" co poprawic itd.

http://img237.imageshack.us/img237/4540/sfd1.jpg
http://img532.imageshack.us/img532/3672/sfd2.jpg
http://img405.imageshack.us/img405/1059/sfd4.jpg
http://img40.imageshack.us/img40/7994/sfd3.jpg 

całkiem dobrze to wygląda brzuch do poprawy ..no i no zacznij robić

Zmieniony przez - Adriano16 w dniu 2010-04-05 13:09:37

jaki staż?szału nie ma trenuj dalej

machanie 1,5 roku
aktualna waga 85 kg
jak zaczynalem 115 kg
wzrost 178 cm

ta, tylko ze on nie chce to ja dodam info

redukcja szla ze 115 kilo w ciagu 10 miesiecy ( biegal 24/7 i meczyl skakanke + suple na redukcje )

do tego dochodzi sprawa ze bicek jakis czas temu mierzyl 43 cm, takze teraz te 43 to sam miesien. dodam tez ze na pochyłej ławeczce stówka chodzi jak suchy gryf u wiekszosci koksów z forum.
rekordu nie mierzyl bo cwiczy na domowej silownii gdzie max naklad to 110 kilo ( do tego nachodzi ch*jowy gryf i ławeczka )

ja osobiscie biore 70 kilo, a na jego ławeczce nawet dygnac sie nie dało takze nie bede komentował jak to wyglada

podsumowujac:

zdjecia******we

nogi trza poprawić

JW.

Nie ćwiczone pewnie, bo po co....

jak by mu zalezalo na ocenie nóg, to by dał ich zdjecia...

ocenia się całą sylwetkę - nie wakacyjny zestaw :), góra fajna . ale jak nóg nie ma to niestety sylwetki też nie ma .

za miche

brzuch do poprawy ! a tak to nawet przyzwoicie jest. Fajna łapa ! :P

kaptura brak