Thermo Speed Extreme - dawkowanie

witam
stosując się do tego co pisze biniu na temat TSE i TS:

TS najlepiej brać przed śniadaniem, przed obiadem oraz przed treningiem plus do dawki TS przed treningiem 1 lub 2 tabsy TSE?( nie za mocne?:)

Na początku chce wypróbować dawkę 3 tab. dziennie
na siłowni spędzam średnio 2h, 4-5 dni w tyg
pozdrawiam

jesli dotad nie stosowales spalaczy zacznij od malych dawek - nawet 1 kapsu dziennie i stopniowo obserwujac reakcje zwiekszaj

mam już za sobą 8 dni kuracji TSE 2x dziennie
wczoraj wziąłem rano TSE w południe również TSE, natomiast przed treningiem TS

czyli jaką najlepiej dawkę teraz zapodać?łaczyć TSE I TS Przed ćwiczeniami?

osobiscie bralbym TS wciagu dnia
a TSE przed treningiem :)

ok rozumiem tylko najważniejsza rzecz jakiej chciałbym się dowiedzieć to czy można łączyć TSE i TS przed treningiem ? czy lepiej zjeść TSE przed a TS po treningu? nie chce też brać TS wieczorem bo utrudni mi to zaśnięcie.

główna kwestia: TSE i TS przed treningiem czy rozdzielać dawkę?

jesli dobrze tolerujesz ow miks - nie widze problemow - ale to Ty musisz odpowiedziec czy wszystko jest OK ;)

już po treningu, około 2,5 h
TS rano
TS w południe
TSE przed treningiem, 45 minut poźniej TS i było OK
dzięki Biniu za podpowiedzi
pozdro

ciesze sie :)

powodzenia z redukcja :)

co myślicie o braniu TS z X-pand??? złe czy dobre połączenie????
jak najlepiej brac???