SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Thermo Speed Extreme - dawkowanie

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 95826

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 21
siema, chce stosowac TSE i HMBolon Olipmu. Jakie dawki sa zalecane ? waze ok 88kg i zaczynam redukcje na restrykcyjnej diecie+silownia+areoby dzien w dzien. Cwicze okolo 4 lat. Wczesniej zazywalem tylko jakies kreatyny i wlasnie hmb od Olimpu. Dzieki za odp
pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 250 Napisanych postów 41358 Wiek 1 rok Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 126098
TSE jesli nie bralem dotad spalaczy typowych
zacznij od 1 kapsulki
co 2 dni zwiekszajac ilosc o jedna jesli wszystko bedzie w porzadku !
az do zaplanowanej dawki (u niektorych osob nawet do 6-8 na dobe - ale o zalezy m.in od tolerancji)

osobiscie siegnalbym w przypadku redukcji po Thermo Stim'a jako glowna pomoc w redukcji
a TSE przyjmowalbym glownie przed treningami

HMBolon okolo 8-10 kapsulek dziennie bym polecil w dawkach jak najczestszych

nie zapomnij o bialku/BCAA podczas redukcji !!

powodzenia !

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 21
ok dzieki za info, apropo bialka, jestem na diecie wysoko bialkowej, czyli mam jeszcze zainwestowac w dotakowe bialko ? czy to z zywnosci wystarczy ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 250 Napisanych postów 41358 Wiek 1 rok Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 126098
wazna jest ilosc no i jakosc (aby nie byly np to jednostajne produkty dla wegetarian)

ja osobiscie spozywam duzo w postaci proszkow - smak wygoda i zabieganie
ale jesli masz w diecie duzo (tak z 2,5g na kg a jesli bardzo ostra redukcja kalorii to 3g) to spokojnie :D

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 21
mam 4,5g / kg : ) wiadomo, dzien w dzien swieza piers na parce, sniadanie to plati owsiane na wodzie + 8 bialek i jedno zoltko, jadam najpozniej o 19, prodoktow dla wegetarian nie tykam. Wiec chyba problem z bialkiem rozwiazany, dzieki za pomoc i info.

Pozdr ; )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 250 Napisanych postów 41358 Wiek 1 rok Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 126098
powiem wiecej

sadze ze mozesz meic nawet nadmiar :D

za malo w kazdym razie NIE jest ...

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 34 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 485
Właśnie dziś kupiłem TSE.miesiąc chodziłem co 2-3 dni na siłkę na sucho. między siłką biegałem i nadal podobny jest trening.Chodzi mi o pozbycie się tkanki tłuszzowej. Ile brac tabsów rano,na obiad przed trningiem. Mam 179cm a waże 77-78kg.nie jest dużo ale mam dużo zapasów tłuszczu.Może być tak że bez treningu dzięń to na sniadanie 1,obiad 1 i powidzmy kolacja 1 a jak trening to sniadanie 1 i przed treningiej 2?.proszę o radę i pomoc:)Pozdrawiam

Zmieniony przez - bosman999 w dniu 2010-03-27 00:05:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 250 Napisanych postów 41358 Wiek 1 rok Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 126098
osobiscie jako spalacz wybralbym obecnie Thermo Stim
a TSE dodwal jako pobudzacz przed treningami

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 34 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 485
jeżeli będe to mieszał to w jakich dawkach?ile TSE a jakich TS
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 250 Napisanych postów 41358 Wiek 1 rok Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 126098
TS 3-4 x1 kaps dziennie
TSE - 1-2 przed treningiem bym polecil

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gain Bolic 6000, a Mega Mass Weider'a

Następny temat

Której firmy HMB ?

Fruzelina