...
Napisał(a)
Witam! Mam pytanie do doświadczonych pochłaniaczy odżywek:P Nigdy nie brałem odżywek, ale ostatnio stwierdziłem że warto spróbować:P Jakie odżywki mam wybrać na początek? Cel: Zwiększenie masy mięśniowej i spalenie tłuszczyku :P Myślałem nad wpc80 Ostrowi i HmB...Budżet:na początek 200zł...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
No na maksa ćwiczyć dopiero w maju zacznę :P na razie to matura ważniejsza :D Dzięki za rady... Wachałem sie ale teraz to już wiem że na razie nie potrzebuje odżywek.
...
Napisał(a)
ankieta
"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"
...
Napisał(a)
Moje wymiary:
Wzrost: 179cm,
Waga: 80kg,
Biceps: 35,5cm,
Przedramie:31cm,
Obwód klaty: 109 cm,
Na klatę: 100kg.
Dieta: niee
Staż: ćwiczę od ok 2lat(głównie w domu)
Mam ławeczke prostą do dyspozycji i hantle, tylko 55kg ciężarów....
Gram też w piłeczke...Teraz jak zrobiło sie ciepło to zaczne biegać :P
Wzrost: 179cm,
Waga: 80kg,
Biceps: 35,5cm,
Przedramie:31cm,
Obwód klaty: 109 cm,
Na klatę: 100kg.
Dieta: niee
Staż: ćwiczę od ok 2lat(głównie w domu)
Mam ławeczke prostą do dyspozycji i hantle, tylko 55kg ciężarów....
Gram też w piłeczke...Teraz jak zrobiło sie ciepło to zaczne biegać :P
...
Napisał(a)
a dlaczego nie masz diety?
"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"
...
Napisał(a)
Nie stosuje żadnej specjalnej :P szamam to co mamusia zrobi :D nie ograniczam sie za bardzo...
...
Napisał(a)
to idz do dzialu odzywianie i wroc jak twoja wiedza bedzie wieksza na temat nabierania masy.Odzywki nie zastapia jedzenia. Jedzenie jest 100 razy ważniejsze do odzywek
"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"
...
Napisał(a)
Zwiekszenie masy i spalenie tluszczyku,dobry jesteś
O co Ci chodzi bo nie rozumiem
O co Ci chodzi bo nie rozumiem
"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"
...
Napisał(a)
wiem ale o co Ci chodzi?
"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"
...
Napisał(a)
Wiem że jest ważniejsze... Chodzi mi o to że nie mam za bardzo warunków do jakiejś specjalnej diety... Staram sie jeść dużo produktów z zawartością białka typu: twaróg,serek wiejski itp...Po za tym to odżywiam sie jak zwykły nastolatek,uczeń... Jestem aktywny fizycznie i myślę że białka jeszcze trochę by sie przydało...
Polecane artykuły