Głupi świata nie rozumie, a mądrego świat nie rozumie ...
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Nie chciał bym mieć u ciebie długu..
Wielkolud
Jaki staż ?
Zmieniony przez - Mandel w dniu 2010-03-26 15:09:21
Wielkolud
Jaki staż ?
Zmieniony przez - Mandel w dniu 2010-03-26 15:09:21
...
Napisał(a)
wcześniej to raczej zabawa ... ostry trening od 3 lat
Głupi świata nie rozumie, a mądrego świat nie rozumie ...
...
Napisał(a)
Kolega nie podałeś swojego treningu na plecy??? Wolisz wiosłowania sztangą, czy co innego? Aż Soga Dam! ;)
Myjcie sie kobiety bo nadchodzi Krol minety, ktora bedzie z was najczystsza ta poczuje jezyk mistrza.
...
Napisał(a)
na plecy w zasadzie robiłem ciągi tylko plus czasem drążek ... pośrednio dobrze wzmacniają plecy przysiady i wyciskanie na barki i tyle ... prosto i skutecznie chyba
Głupi świata nie rozumie, a mądrego świat nie rozumie ...
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
no skutecznie skutecznie :) Powodzenia Zycze
Myjcie sie kobiety bo nadchodzi Krol minety, ktora bedzie z was najczystsza ta poczuje jezyk mistrza.
...
Napisał(a)
Polecane artykuły