1) czy może być takie dawkowanie?
dt: rano na czczo porcja storma, 30min przed treningiem porcja xplode, po treningu porcja storma
dnt: rano na czczo porcja storma
2) dlaczego w przypadku xplode i storma zaleca się mieszanie w zimnej wodzie? czy jak będę mieszał w normalnej temperaturze to będzie źle?
3) czy jedna porcja storma i xplode to po jednej pełnej(!) miarce z tych puszek?
4) w przypadku xplode nie zaleca się wstrząsania w shake'u tylko rozmieszania proszku w shake'u łyżeczką? jak tak, to dlaczego?
pzdr
edit: acha i jeszcze jedno
czy po treningu mogę wypić najpierw storma w wodzie, a po nim od razu przygotowanego gainera z mlekiem?
Zmieniony przez - eby w dniu 2010-03-26 14:13:10
Zmieniony przez - eby w dniu 2010-03-26 14:13:22
Zmieniony przez - eby w dniu 2010-03-26 14:13:56