Pierwsze białko dla 15-latka.

Witam, mam 15 lat, 50 kg wagi (niedowaga) i 170 wzrostu. Mam juz sprawdzoną dietę i ocenioną na OK i teraz pytam się was, czy białko DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN będzie dobre na początek?

A po co Ci białko z prochu przy 50kg?
Toć żarcie by spełnić zapotrzebowanie na nie przy takiej wadze zmieści się w garści.

pzdr/

napisałem już że diete mam sprwadzoną i dla uzupełnienia mam tego troche brac (nie dużo ale mam) s.a.m.p i tak polecił.

zarzuc linka do sprawdzonej diety

dawaj

OK, tylko zamiast ostrowii (podobno bardzo słaba rozpuszczalność) chciałbym DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN

https://www.sfd.pl/15_lat,_moge_brac_białko_serwatkowe_-t575434-s2.html 

"przy takiej wadze oboje zjecie 2 piersi i macie dzienne zapotrzebowanie więc śmiech dokupywanie białka"

no, ach ten smpa...

pzdr/

tak, a poczytaj dalej :D

no czytałem, upierał się przy tym białku dla ciebie jak cholera!

pzdr/

żal mi cie człowieku... Może wpadłbyś na to, że po prostu nie mam możliwości robienia codzinnie piersi z kurczaka, tuńczyka , a musze jakoś te białko uzupełniać.

A jeśli nie masz zamiaru odpowiadaćna moje pytanie to po prosu nie pisz.

dla reszty - jakie białko polecacie do 100zł?

chłopcze dorośnij i zacznij myśleć jak ludzie
powiedziałem tak bo upierałeś się przy swoim wszytsko
napisałem wyraźnie 2 filety i jest twoje zapotrzebowanie, nie wspominając że są jajka i inne bajery
czasami czytam potem tylko jedną wypowiedź i spoglądam do góry co było wcześniej
i z pokorą następnym razem

a widze już posprzątane

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-03-25 21:47:56