Ale Gainer!!! Ale to było dobre!!! Spam post %-)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Herek92

Początkujący

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5 Napisanych postów 7179 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28139

ja juz dawno po treningu, w******lam potreningowy a tu cisza

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/Herek._Ćwicz_to_co_chcesz,_nawet_gdy_kumple_nie_ćwiczą..._-t591450-s29.html
Kiedy chwytam za sztangę czuję chorą podnietę, niczym p******ony masochista w fabryce żyletek!!!
--==GAINER TEAM==--

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

kto pisal ze trzeba jakies zaswiadczenia do WKU zanosic ??

sranie w banie

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Stoker

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 4401 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22973

ja tak pisałem, mi mówili ze trzeba będzie w czerwcu pójść do WKU z tym, w ogóle k*rwa panowie to jaja są. W tą sobotę miałem zaczynać nowy trening i cykl, napaliłem się do tego, miałem za***iście się pilnować w treningu i diecie a tu dziś na treningu mi coś w barku pierd*lnęło.. Nadvpca i ćwiczyć nie mogę, a najbardziej ironiczne jest to że tego bólu nie poczułem przy żadnym ćwiczeniu, ale na rozgrzewce jak biegałem na bieżni.. nie wiem jak to w ogóle możliwe

--==GAINER TEAM==--

...

Herek92

Początkujący

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5 Napisanych postów 7179 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28139

a jak cwiczyłeś to nie bolało???

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

panowie to jaja są

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Stoker

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 4401 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22973

zaczęło mnie boleć jak biegałem na bieżni podczas rozgrzewki, później się rozciągałem chwile i zaraz po tym nie mogłem ćwiczyć. Nawet jak nie ruszałem ręką to czułem w mięśniu ból, a jak usiadłem pod sztangę to się łzy mi się do oczu cisnęły z wkvrwienia. Gryfem nie mogłem pomachać samym.

Ziom mam doła nie wkvrwiaj mnie

czuje małe dziecko któremu się odbiera zabawkę

serio przekładam ten trening już tydzień, czuje taka mega chęć do ćwiczeń a tu taki *****ny motyw się wydarza. Mam nadzieje że do soboty przejdzie bo pier*ole nawet jak bym miał rękę w gipsie to zaczynam ten trening

--==GAINER TEAM==--

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

troche odpoczynku moze jakas odnowia biologiczna jak amsz mozliwosc itp

jak nie pomoze to do lekaza

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

maciekslu1

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 4796 Wiek 5 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35077

okład z piersi

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...

Herek92

Początkujący

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5 Napisanych postów 7179 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28139

no to widze że grubsza sprawa

**** wie jaką tu diagnoze postawić

Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-03-25 19:48:50

...

Stoker

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 4401 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22973

no mam nadzieje że nie grubsza sprawa od razu po przyjściu do domu smaruje maściami a jutro w szkole mam masaż u kumpeli zamówiony

nie ma*****a Ziom, odnowy i odpoczynki to minimum tydzień a ja chce koniecznie zacząć w sobotę i to dla komfortu psychicznego, wiesz ostanio 2 tygodnie nie trenowałem a jeszcze wcześniej trenowałem jak bym nie trenował, tak od niechcenia.. To ma być dla mnie bodziec do ruszenia z miejsca i mobilizacja

Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-03-25 20:05:38

--==GAINER TEAM==--

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat