od grudnia masowałem. Teraz - w związku z nadejściem wiosny i lata - chcę pozbyć się niechcianych efektów masy tzn. przede wszystkim brzuszka, który się wytworzył.
W związku z tym mam pytanie - co zrobić, żeby zrzucić brzuszek bez straty czystego mięśnia?
Pozdrawiam
Jestem oazą spokoju.