Czy to prawda, że na poszerzenie i wypłaszczenie klatki piersiowej najlepiej stosować ćwiczenia rozciągające? A może jest na to jakiś inny sposób, bo właśnie płaska i szeroka klatka mnie interesuje.
...
Napisał(a)
hey
Czy to prawda, że na poszerzenie i wypłaszczenie klatki piersiowej najlepiej stosować ćwiczenia rozciągające? A może jest na to jakiś inny sposób, bo właśnie płaska i szeroka klatka mnie interesuje.
Czy to prawda, że na poszerzenie i wypłaszczenie klatki piersiowej najlepiej stosować ćwiczenia rozciągające? A może jest na to jakiś inny sposób, bo właśnie płaska i szeroka klatka mnie interesuje.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie ma czegos takiego jak wypłaszczenie klatki. chyba że sobie operacje zrobisz.
Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D
...
Napisał(a)
Interesuje Cie płaska klatka ? To dziwne... Jak chcesz mieć płaską klatkę, to po prostu nie ćwicz- efekty przyjdą same
"JAKOŚĆ ODŻYWIANIA MUSI DORÓWNYWAĆ JAKOŚCI TRENINGU"
JOHN PARILLO
...
Napisał(a)
Ne ma problema
A gdzie SOG-i ?
A gdzie SOG-i ?
"JAKOŚĆ ODŻYWIANIA MUSI DORÓWNYWAĆ JAKOŚCI TRENINGU"
JOHN PARILLO
...
Napisał(a)
jemu chodzi o kwadratowa klatke
http://www.sfd.pl/cyryl1992/dziennik_GRUBY,_CHUDSZY-t917024-s5.html#post6 - dziennik treningowy!!
...
Napisał(a)
PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ cwiczenie godne uwagi
Wszyscy dążymy do tego co zakazane..
...
Napisał(a)
Przenoszenie hantli za głowę i rozpiętki no i po części genetyka
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
...
Napisał(a)
Jak chcesz ćwiczenia na rozciąganie klaty to tak jak koledzy wyżej napisali, przenoszenie sztangi leżąc ale te ćwiczenia to bym dołączył do pleców a nie klaty. Dodatkowo dobre sa rozpiętki na rozciąganie i to najlepiej robić 2 hantelkami.
Coco Jumbo i do przodu
...
Napisał(a)
tez tak myslalem gdy przeczytalem temat. ostatnio plaga takich bezsensownych tematow zakladanych przez sezonowcow.
Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D
Polecane artykuły