TAK jak już masz pij PO
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
Napisał(a)
FelipeKLB
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
376
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5115
Sory za głupie pytanie z tym gainerem,ale różnie czytałem kiedy najlepiej pić. W DNT wtedy jak się ma braki w diecie,a w DN tylko po treningu? Dobrze rozumiem?
Zmieniony przez - FelipeKLB w dniu 2010-03-20 12:53:24
Zmieniony przez - FelipeKLB w dniu 2010-03-20 12:53:24
Zawsze na prawo!
...
Napisał(a)
pershingp
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
700
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3470
Sa rozne opinie i metody ja rowniez taka wlasnie popieram.
" NAJPIERW POCHŁOŃ WIEDZĘ A DOPIERO POTEM POŻYWIENIE "
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
słuchaj jak nie masz naprawde co zjeść wypij w ciągu dnia lepiej coś spożyć niż głodować, ale można spokojnie zawsze coś kupić dobrego w spożywczym pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
376
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5115
No właśnie są różne opinie,a jeszcze inaczej producent zaleca,hehe:D A S.M.P.A co do tego ryżu z warzywami to coś by dodać ostatecznie,czy może zostać??
Zawsze na prawo!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
111
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3147
dieta ogolnie dobra. dodaj do przynajmniej 2 posilkow oliwe z oliwy
WALKA DUMA HONOR
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
źródło białka
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
376
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5115
No dodam tej oliwy;) A takie coś pasuje:makaron+100g sera chudego? Przed treningiem może być? Pytam się bo nie zawsze zjem pierś z kurczaka przed treningiem. pozdr
Zmieniony przez - FelipeKLB w dniu 2010-03-20 14:40:32
Zmieniony przez - FelipeKLB w dniu 2010-03-20 14:40:32
Zawsze na prawo!
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
przed treningiem raczej stawiaj na mięso i ryby
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6334
Napisanych postów
76368
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756785
Nie czytaj tego co zaleca producent. Gainer jaki zastapienie posilku to juz ostatecznosci. Na pewno znajdziesz w domu duzo lepsze zrodla bialka i weglowodanow.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
czy serek wiejski moze zastpic twarog?
Następny temat
Kalorie a aktywność fizyczna
