Anonim
a to jest w ogoole jakas roznica kiedy sie go zje?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Bachman
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1021
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11226
Ważne żeby był. To jest jak z tłuszczem, jak zjesz w ostatnim posiłku to teoretycznie białko będzie się dłużej wchłaniać. Przed, po treningu nie ma raczej sensu. W reszcie posiłków może być.
Dziennik, zapraszam:
Nowe foty, masujemy, s.50
http://www.sfd.pl/Bachman_Dziennik__Do_matury_ruszę_gory!_%_-t561869-s50.html#post7
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dzieki wlasnie poszly dwa capsy 
ide lyknac jakis gripes i wit C, bo chyba cos mnie zaczyna powoli atakowac
i spac
2 dniowa regeneracja przyda sie
Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-03-18 22:22:02
ide lyknac jakis gripes i wit C, bo chyba cos mnie zaczyna powoli atakowac
i spac
2 dniowa regeneracja
przyda sie
Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-03-18 22:22:02
...
Napisał(a)
Aylar
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1852
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9839
Haha, tak rozkminiam, ze jesz dużo, a Ty 191 :O wzrostu, tez chciałbym tyle :)
Biegasz coś? ;>
Oczywiście będę zaglądać :)
Biegasz coś? ;>
Oczywiście będę zaglądać :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Adam na razie nic nie biegam powiedzieli zeby ograniczyc aeroby 
tylko tyle co mam na AWF'ie sportowe przedmioty.
ale mysle ze jak juz dowale te 100+ to trzeba bedzie cos potruchtac, przeciez wakacje ida
fajnie ze wpadles
piguly z rana
:
sniadanie :
Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-03-19 10:59:21
tylko tyle co mam na AWF'ie sportowe przedmioty.
ale mysle ze jak juz dowale te 100+ to trzeba bedzie cos potruchtac, przeciez wakacje ida
fajnie ze wpadles
piguly z rana
:
sniadanie
:
Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-03-19 10:59:21
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
Coś umknął mi Twój dziennik
tych kapsów sporo masz
powodzenia w realizowaniu założeń
tych kapsów sporo masz
powodzenia w realizowaniu założeń
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
o prosze, kto zawital dzieki za odwiedziny
zapraszam do sledzenia i krytykowania
w tych kapsach jest 5g cm3, magnez, wapn, cynk, kompleks witamin, witC, acatar
od wczoraj cos mnie zaczynalo lapac wiec profilaktycznie to lyknalem
a sniadanie sie skladalo z 6 jaj + 80g owsianych + orzechow + tranu
Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-03-19 11:25:27
dzieki za odwiedziny
zapraszam do sledzenia i krytykowania
w tych kapsach jest 5g cm3, magnez, wapn, cynk, kompleks witamin, witC, acatar
od wczoraj cos mnie zaczynalo lapac wiec profilaktycznie to lyknalem
a sniadanie sie skladalo z 6 jaj + 80g owsianych + orzechow + tranu
Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-03-19 11:25:27
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
wszystko si 
jak łapie to imbir do herbaty z cytryną wsyp konieczie
nie żałuj tego sobie
jak łapie to imbir do herbaty z cytryną wsyp konieczie
nie żałuj tego sobie
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
lubie herbate z imbirem wiec nie bedzie problemu
jako ciekawostka powiem ze na zajeciach z zywienia powiedziano mi ze mocna herbata z cytryna jest niezdrowa
od czasu do czasu popijam sok z dwoch cytryn ktorzy dobrze alkalizuje, oczyszcza organizm i poprawia odpornosc
Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-03-19 11:37:33
jako ciekawostka powiem ze na zajeciach z zywienia powiedziano mi ze mocna herbata z cytryna jest niezdrowa
od czasu do czasu popijam sok z dwoch cytryn ktorzy dobrze alkalizuje, oczyszcza organizm i poprawia odpornosc
Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-03-19 11:37:33
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
no cytryna/kiwi są ok właśnie
dlaczego nie zdrowe?
chodzi o to, że czarne herbaty są najbardziej przetworzone w stosunku do swoich pierwotnych stanów? bo to fakt. Najmniej przetworzone są zielone i białe, biała w ogóle nie jest fermentowana nawet
dlaczego nie zdrowe?
chodzi o to, że czarne herbaty są najbardziej przetworzone w stosunku do swoich pierwotnych stanów? bo to fakt. Najmniej przetworzone są zielone i białe, biała w ogóle nie jest fermentowana nawet
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Poprzedni temat
Nowy bodziec w moim planie
Następny temat
Bieganie + siła
