mięsożercy i weganie- kto tu wpadnie ten zostanie / spam vol. 7

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 744 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4046

Nie ma

Szkoda, to też spadam.
A może ktoś się skusi: http://www.sportowiec.org/konkurs-na-najlepsze-zdjecie-z-silowni/? Ja mam od niedawna swoją, więc nie mam możliwości.

http://www.sfd.pl/Anitan222/Dziennik_Najpierw_redukcja...-t561446.html

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

ja jestem, obijam sie w okolicy

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...

anitan222

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 744 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4046

Wrong czytałam że plecki przestają boleć?
Mnie powoli też, choć wiosło wczoraj robiłam.

http://www.sfd.pl/Anitan222/Dziennik_Najpierw_redukcja...-t561446.html

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

Przestaja, przestaja. Choc jak patrze w lustro to od razu zaczynaja bolec. W PL od razu po przyjezdzie obczajam nowa silownie, a w domu mam dobry orbitrek i chyba juz pilka z hantlami powinna dojsc, wiec od razu trening rozpoczne. Juz bym mogla isc pakowac, bo mi brakuje, ale przysiegalam sobie tydzien odpoczynku

...

anitan222

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 744 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4046

Rozumiem Cię z tym odpoczynkiem. Ja nie potrafię sobie dać luzu. Pamiętam jak pierwszy raz Iza kazała mi tydzień odpocząć: bez ćwiczeń i bez liczenia. Nie mogłam się jakoś pozbierać. To była pierwsza przerwa w diecie, a zwłaszcza w treningach od jakichś 6 lat. Od przyszłego tygodnia mam taką przymusową przerwę w diecie i może na kilka dni też sobie zrobię przerwę w treningach, bo biodro od MC i przysiadów mi doskwiera. A mówią, że sport to zdrowie:)

http://www.sfd.pl/Anitan222/Dziennik_Najpierw_redukcja...-t561446.html

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

Zrobilam przerwe dlatego, bo zdalam sobie sprawe, ze jak pogorsze, to nie tydzien tylko z miesiac mi wyleci + kilkaset zeta za wizyty u kolejny zasr..., sorry, rehabilitantow, kregarzy.
A na razie to obmyslam jak sie spakowac. Zawsze mam nadbagaz, nawet jak jade z pusta walizka.

...

anitan222

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 744 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4046

No i słusznie zrobiłaś. Ja też się tego obawiałam, tzn, że nie tydzień nie będę mogła ćwiczyć, a dłużej. odpuściłam jeden trening na nogi, ale chyba będę musiała więcej odpuścić.
To powodzenia w pakowaniu wrong.
Strasznie mi muli komp i ciągle się zawiesza. Chyba stara mi się powiedzieć, że powinnam pójść do kuchni i przygotowywać "wałówę" na jutrzejszy dzień. Pojemniki czekają.")

http://www.sfd.pl/Anitan222/Dziennik_Najpierw_redukcja...-t561446.html

...