FOTKA

WITAM LUDZI SFD.
TRENUJE OD 3 MIESIECY.
Z REGULY 3X DZIENNIE.
2X BIEGANIE DOSC INTENSYWNE I WIECZORKIEM SILOWNIA...
DZIEKI
POZDRAWIAM

rob mase i łap SOGa

Pit Bull Gangland
..::: d.j666 :::..

U MNIE Z TA MASA TO NIE TAK LATWO ALE
DZIEKI!!!

jak bedziesz tyle biegał to za szybko tej masy nie złapiesz



-[][]------[][]- BodyBuilding -[][]------[][]-

Cytat tygodnia:
"Czy od przedawkowania białka można umrzeć?"

trenujesz 3 x dziennie czy 3 x tygodniowo?, 2 razy jeszcze bieganie ujdzie ale nie ,moze byc bardzo intensywne

Pit Bull Gangland
..::: d.j666 :::..

Z reguly 3 x dziennie ,niekiedy 2
pon;2
wt;3
sr;2
czw;3
pt;2
sob;--
nd;--
Zalacze jeszcze jedno foto b podobne.
Dzieki
Pozdrawiam

????????? 3 x dziennie dobrze sie czujesz???????????
napis zpost w dzile trening, nie mzoliwe 3 razy dzienei, nigdy na takim czyms masy nie zbudujesz
podstawa masy trening 3-4 razy TYGODNIOWO
kazda grupa raz w tygodniu!!!

Pit Bull Gangland
..::: d.j666 :::..

jesli cwiczysz 3x dziennie to sie nie dziw z nie amsz masyjak złpaiesz więcej masy to bedzies zwyglądał za***i*****
ogranicz bieganie..........

pozdrawiam

i to bieganie jes 2 x dziennie czy 2 razy tygodniowo?

Pit Bull Gangland
..::: d.j666 :::..

CHLOPAKI GRAM W PILECZKE I DLATEGO TAK CZESTO BIEGAM.
2X BIEGANIE + SILOWNIA.....NIERAZ 1X BIEGANIE + SILOWNIA
PZDR

fitnesik aż miło popatrzeć mniam

Z mężczyznami źle ale bez nich jeszcze gorzej