Kupiłem dzisiaj te białko 2350g jak najlepiej je stosowac??
Brak mi odpowiedniej diety a w sklepie dowiedziałem sie ,ze rano na czczo i wieczorem przed snem. Jest to moje pierwsze białko jakie stosuje,wiec prosze o pomoc.
Szamał je ktos kiedys? Znaczy pił