Mawashi orientuj sie, jajek999 nie jest autorem tematu. %)
...
No dzięki za te wszystkie rady. Nie ukrywając chcę wytrenować się i wytrzymałość gdyż w przyszłości chciałbym się udać do wojska ( może do jakiejś jednostki specjalnej) a wiem, że to wymaga dużo treningu i zaciętości. Po za ćwiczeniami chodzę na karate i basen.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
