17 lat 1,5stażu prosze o rady co trenigu uwagi do sylwety , i trohe o mnie

Connecting daj juz spokoj pisalem to o 22 zmeczony jak dzik nie chiało mi sie chodzi o to ze jak pisze na kompie zawsze pisze byle jak a tylko tam pisze na kompie no ale masz racje moglem sie przyłożyć chociaż troche bo to w koncu to ludzie czytają no sorry ale chodze do dobrego liceum daje sobie rade wiec ze mną jest ok ;) sam przeczytalem teraz i sie do błedow przyzneje rzeczywiscie tragedia nastepnym razem będzie lepiej;)i z pisownia i sylwetką ;)

spoko zrzuć trochę fatu
Jesteś hipokrytą :P z jednej strony flagi Polski a z drugiej potknięcia w pisowni ;]

Moim zdaniem kaptury sa tez słabe poćwicz je troche

a mi sie własnie wcale nie podoba, jedynie klata na pierwszej focie
ale kazdy ma inne priorytety

no teraz robię jeszcze siłę potem zrzucę brzuch i wrzucę jakieś
zdjęcia i trochę zaktualizuje wyniki :) jak dobrze pójdzie

PO 1 tu nie ma sie czym chwalic kazdy potrafi przytyc do 100kg i miec lape 45-50 cm
PO 2 Spal tluszcz bedzie sie czym chwalic u nas jest tez taki kolo ma 38 w lapie a zlapiesz za napietego bica sam tluszcz
a te wymiary i czym robisz ile to na 100% blef

Sry za krytyke prawda

to byś sie zdziwił