DatBoiCold
ja tam sie podciagam szerokim i*****
panie autor
do michy!! ale ładnie jest poki co
panie autor
do michy!! ale ładnie jest poki co
badaj moją forme SYNU
http://www.tinyurl.pl/?GYnVt7V0
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1003
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14294
...
storm999
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
616
WIEC TAK BĘDĘ ROBIĆ WIOSŁOWANIE PODCHWYTEM NA SZEROKOŚĆ BARKÓW A NA DRĄŻKU BEDZIE TAK SAMO
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1003
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14294
na szerokość barków moim zdaniem najlepiej działa podciąganie szerokim nachwytem, czuje jak rozdupca obojczyki i rosną
a na plecy to tak jak mowili ze dorian bla bla
chociaz ja równie dobrze czuje plecy szeroko jak i wąsko
a na plecy to tak jak mowili ze dorian bla bla
chociaz ja równie dobrze czuje plecy szeroko jak i wąsko
badaj moją forme SYNU
http://www.tinyurl.pl/?GYnVt7V0
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
616
OK OK JUZ WSZYCHO WIEM ;)
...
Chaberro
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
816
No nie wiem ja jak robie zbyt wąskim uchwytem to angażuje bicepsy za bardzo szerokim jak dla mnie jest git :P oczywiscie mówie tylko o podciąganiu bo wiosłowanie robie mniej wiecej na szerokosci barków i też jest git :P
Weź wdech siła zaczyna się tam gdzie kończy strach..
...
drabol
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
158
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1126
bicki spoko fajnie zaokrąglone a co do plecow to trening czyni mistrza cwicz dalej i nie trac nadzieji
ile by nie było to i tak jest za mało
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
