storm999

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

616

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jem co chce i kiedy chce ;)

Uprawiane sporty Siłownia,sporty siłowe

Ostatnia aktywność 27.03.2012 (12:17)

Data rejestracji 21.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	plecy do oceny 16 lat . staz 2 lata siłownia <br><br>witam mam prośbę daję wam tu moją fote ii ja ocencie ;) mam 16 lat cwczicze juz 2 lata waze 83 kg wzrost 183 cm	34	2010-02-21 13:33
Galeria Zdjęć	Plecy ... <br><br>	36	2010-03-02 00:49
Trening dla zaawansowanych	plan 4dniowy do oceny cel siła witam ocencie moj plan na siłe czy jest dobry wiec tak poniedziałek klatka wyciskanie lezac 5x5 lawka ukośna 5x5 uchwyt waski 5x5 rozpietki 5x5 wtorek plecy sciagnie wyciagu za glowy 5x5 martwy ciag 5x5 wioslowanie sztanga	4	2010-02-21 14:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Plan 5 dniowy potrzebny.	2011-11-07 21:59
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2011-02-18 11:05
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2011-02-17 21:52
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2011-02-17 01:24
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2011-02-17 01:24
Galeria Zdjęć	17 lat .. staż około 1.5 roku	2010-08-10 00:26
Galeria Zdjęć	17 lat .. staż około 1.5 roku	2010-08-10 00:25
Galeria Zdjęć	17 lat .. staż około 1.5 roku	2010-08-10 00:25
Galeria Zdjęć	plecy ;) lat 16	2010-06-09 23:11
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2010-03-17 09:41
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny! :)	2010-03-06 17:27
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny! :)	2010-03-06 17:15
Galeria Zdjęć	Plecy ...	2010-03-05 13:30
Galeria Zdjęć	Plecy ...	2010-03-05 13:04
Trening dla początkujących	potrzbuje szybko przytyć!!	2010-03-04 21:54
Galeria Zdjęć	Plecy ...	2010-03-02 23:22
Galeria Zdjęć	Plecy ...	2010-03-02 19:53
Galeria Zdjęć	Plecy ...	2010-03-02 17:34
Galeria Zdjęć	Plecy ...	2010-03-02 14:05
Galeria Zdjęć	Plecy ...	2010-03-02 12:17
Galeria Zdjęć	Plecy ...	2010-03-02 07:43
Galeria Zdjęć	plecy do oceny 16 lat . staz 2 lata siłownia	2010-02-23 13:35
Galeria Zdjęć	plecy do oceny 16 lat . staz 2 lata siłownia	2010-02-22 16:14
Galeria Zdjęć	17 lat, 3 lata treningu, oceniajcie !!	2010-02-21 23:09
Galeria Zdjęć	plecy do oceny 16 lat . staz 2 lata siłownia	2010-02-21 22:57
Galeria Zdjęć	plecy do oceny 16 lat . staz 2 lata siłownia	2010-02-21 22:54
Galeria Zdjęć	plecy do oceny 16 lat . staz 2 lata siłownia	2010-02-21 22:53
Doping	**DO KASACJI**	2010-02-21 15:02
Trening dla zaawansowanych	plan 4dniowy do oceny cel siła	2010-02-21 14:55
Doping	**DO KASACJI**	2010-02-21 14:50