wytrwałosc drogą do sukcesu
...
Napisał(a)
tylko pamietajcie żeby przyjmowaz z weglami prostymi kofeine, dośc szerokie badania ostatnio były tobione na redbulach bez cukru i ogólnie słabo
...
Napisał(a)
czytalem w MD o tym.
ponoc godzine po treningu kofeina+weglowodany poprawia regeneracjie tez.
ponoc godzine po treningu kofeina+weglowodany poprawia regeneracjie tez.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ja wole brac kofeine bez wegli - jeli chodzi o pobudzenie
natomiast po treningu - zdania podzielone. ale sam gdzies wklejalem badanie ze warto brac kofe po trenie
natomiast po treningu - zdania podzielone. ale sam gdzies wklejalem badanie ze warto brac kofe po trenie
...
Napisał(a)
no widziałem ten art w MD ale nie chciało mi się akurat czytać
ja daje do przedtreningowego jedynie 200 mg kofy - tak w celu optymalnej energii i daje rade
jak mam masakrycznie maslo snu to daje jakieś 2 kaps Coffeine Power przed zajeciami i tez jest ok
ale własnie staram sie jak najmniej jej stosować, aby się nie przyzwyczajać, juz po treningu stosowanie nawet nie codziennie ale co drugi dzien z 400 mg dziennie zauważyłem zwiększona tolerancje i musiałem dodawać 30 mg efedryny
Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-02-27 18:18:30
ja daje do przedtreningowego jedynie 200 mg kofy - tak w celu optymalnej energii i daje rade
jak mam masakrycznie maslo snu to daje jakieś 2 kaps Coffeine Power przed zajeciami i tez jest ok
ale własnie staram sie jak najmniej jej stosować, aby się nie przyzwyczajać, juz po treningu stosowanie nawet nie codziennie ale co drugi dzien z 400 mg dziennie zauważyłem zwiększona tolerancje i musiałem dodawać 30 mg efedryny
Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-02-27 18:18:30
...
Napisał(a)
no ja też żadko uzywam 1-2 razy wtygodniu po 200mg i neistety juz słabo działa więc wskoczyłem na 300 mg a teraz po tygodniowej przerwie bede jechał 400mg * 3 razy w tygodniu i tak do połowy maja a potem sobie odpuszcze na dłużej
wytrwałosc drogą do sukcesu
...
Napisał(a)
Zależy od organizmu.
Dziennie zdarza się że wezmę 400 ze spalacza + ze 2-4 energy drinki czy jakaś kawa, a i tak bywa słabo, a za to jeżeli zrobię jakieś 2 tygodnie przerwy od wszystkiego po 300 latam.
Dziennie zdarza się że wezmę 400 ze spalacza + ze 2-4 energy drinki czy jakaś kawa, a i tak bywa słabo, a za to jeżeli zrobię jakieś 2 tygodnie przerwy od wszystkiego po 300 latam.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Poprzedni temat
dieta jest, mutant jest, co dorzucić...
Następny temat
Masa- odżywki: Czy jest to dobry wybor
Polecane artykuły