Ile max kofeiny?

...

Specjalista

Szacuny 61 Napisanych postów 680 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5512

Witam na siłowni nie biorę od dłuższego czasu żadnych pre. Jedynie przed treningiem św 1 raz w tygodniu 400mg. Teraz jednak wkracza na swoje maksy w ćwiczeniach siłowych i myślę o jakimś pobudzać przez kilka tygodniu. Myślałem o kofeinie. Zastanawiam się tylko czy jest sens brać więcej niż 400mg ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9059 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699809

Jak dla mnie nie ma sensu, gdyż możesz doznać odwrotnego efektu.

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

warezz

Ekspert

Szacuny 634 Napisanych postów 41491 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 246659

J/w bez sensu. Przedawkowanie kofeiny to nic przyjemnego

...

pawel.tarka28

Specjalista

Szacuny 61 Napisanych postów 680 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5512

Ok dziękuję za pomoc zostaje przy 400mg pytanie tylko ile tak można pociągnąć. To by było 4x tydzień. 4 tyg. Będzie akceptowalne?

...

warezz

Ekspert

Szacuny 634 Napisanych postów 41491 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 246659

Mozesz ciagnac dopoki czujesz dzialanie, kiedy odpornosc wzrosnie to zamiast podbijac dawke zrob sobie kilka tyg OFF i wroc na niskich dawkach

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160549 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234869

faktycznie 300-400mg to taka ilosc juz dosc znaczna jezeli mowa o porcji kofeiny na raz.
zdecydowanie nie ma sensu podkrecac ilosci. mozna jedynie pomyslec nad polaczeniem kofeiny np z tyrozyna

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...