pana początki

w jakim wieku zaczął pan trenować i jakie były pana pierwszy treningi

Moja przygoda z treningiem zaczeła sie w wieku ok.14 lat.

Pierwsze treningi były wrecz smieszne. Jak zaczynalem treningi, to nie było to tak wszechobecne jak teraz. Nie mialem skad czerpac informacji. Wiec trenowałem tak jak mi sie wydawalo dobrze. Sprzetu tez nie mialem profesjonalnego, mialem to co zbudowal mi ojciec.

a był to bardziej trening z obciążeniem. czy pompki podciągania itp

i to i to
Ponieważ nie mialem duzo sprzetu, wiec pompki robilem rownież i to w duzych ilościach.

kiedy był pierwszy cykl kreatyny i jak po nim poszło?

Ale pytanie

oj nie pamietam. Pamietam tylko,ze jak zaczynalem to w odleglosci 50km nie bylo sklepu z odzywkami. A faktycznie pierwsza odzywka to byla kreatyna mono.

Co pan Myśli o boosterach przed treningowych stosuje je pan działają na pana?których jeśli można wiedzieć?pytam bo rynek suplementów jest strasznie zapełniony tymi wynalazkami!

kolego to juz inny temat. Załóż nowy temat, a odpowiem na pytanie

Temat wydaje mi się w miarę odpowiedni do mojego zapytania. Zaczynał Pan ćwiczyć w wieku ok. 14 lat, podobnie jak ja teraz. I tutaj zaczyna się moje pytanie, czy po ciężkich i wyczerpujących treningach i wielu udziałach w zawodach Strongman odczuwa Pan jakiś ból stawów czy kości ? Albo czy zaczynają się objawiać jakieś choroby związane z tak dużym wysiłkiem ?

Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-04-06 18:10:10

hehe no pewnie, kontuzja to chleb powszedni